受到空氣、食物、化學物質的汙染，現在的真菌真的越來越多，很多人的抵抗力也越來越差，對真菌的侵害也毫無抵抗的能力，今天我們要說的就是有真菌引起的指甲疾病——灰指甲。

一、灰指甲是這樣「演變」而來的。

1、輕微初期

初期的灰指甲很不容易讓我們發現，如果指甲有一點發黃了，或者指甲有一點變厚了，變脆了，都要警惕是灰指甲「來了」。

2、輕微中期

中期的時候，指甲很有一點變化了，厚度會是正常指甲的兩倍，有的地方有像血塊那樣的黑色物質。同時原本有光澤的指甲會變得很黯淡無光的，灰灰的，失去了原來的美感。

3、嚴重中期

在往後的時候就會比較嚴重了，指甲有的都開始變形了，有的開始往裡面長，有的又黑又硬，剪指甲都是很困難的事兒，這個時候就真的失去了所有的美感。也是開始有疼痛感的時候了。

4、嚴重後期

最為嚴重的就是到了這個時候，指甲都已經面目全非了，甚至整個甲板已經脫落，疼痛感明顯增加，一般人都接受不了，所謂十指連心，說的應該就是現在的感受，嚴重影響到了我們的正常生活，工作不專心，睡覺睡不著。

上面說了這麼多，所以患了灰指甲真的是一件很可怕的事情，我們平時要注意一點也許就不會遭受這巨大的痛苦了，那我們平日裡要怎麼注意保養指甲呢？

二、灰指甲的預防。

1、平時多注意衛生

常常洗手，病從口入的話誰都知道，但是我們的指甲是直接接觸到細菌，所以更要加倍的清潔。

2、多補鈣和水份

我們的指甲上都會有一個白色的鈣圈，鈣圈越小就說明所需要的營養越多，所以平時我們多吃有蛋白質的食物，牛奶和雞蛋就是我們每天的首選。

3、少做美甲

愛美的女性朋友就不要隔三差五的去做美甲了，做美甲裡的有毒物質太多，嚴重我們指甲的健康。

4、不咬手指

不要有咬指甲的毛病，很多人都有這種毛病，不只於小孩有，大人也有，指甲是有太多我們看不到的細菌，還有指甲咬完以後不平整，就容易導致灰指甲的發生了。

指甲看似堅硬，其實是非常脆弱的，因此大家在日常生活中要注意保護好指甲，盡量減少對它們的傷害。

三、如果出現了灰指甲的癥狀，不要拖延，及時採取措施改善病甲。

在眾多灰指甲的治療方法中，以往常用手術拔甲、口服吃藥等等，但是副作用比較大，並且易造成病甲的複發。隨著今年中藥行業的發展，中藥藥膏的問世，使得灰指甲的修復改善有了新的突破。

中藥殺菌治療灰指甲講究的是「標本兼顧，內外兼治，外治為主」，把指甲一步一步的改善好，讓灰指甲不易複發。目前，使用最廣泛的是醫刊《臨床皮膚科雜誌》中介紹的——甲易生套裝，採用純中藥植物精華，經過傳統工藝提取成液體加膏體的套裝，在保持中藥原有溫和性的同時，大大提高了滲透力，打破了以往用藥單一、難滲透、易複發的局面。一般情況下，一周就可停止病甲惡化，一個月改善甲床環境、滋養甲根，堅持兩個月就有新的指甲長出來。

由於該套裝對灰指甲突出的效果，據介紹，對灰指甲的修復率在九成以上還要高，受到了醫學研究院足部研究委員的認可，曾被河南電視台特約報導，因此被政府授予「315誠信研發」，並且在網路發達的今天，淘宔上就能搜得到，動動手指就可郵寄到家。

四、避免灰指甲複發，要做到以下幾點

1、不刺激指甲

盡量不要接觸化學洗滌劑和強鹼性肥皂等物質，改變了正常皮膚甲板表面的酸鹼度和防禦能力，而導致複發。

2、注意外傷

外傷引起致病真菌侵入甲板引起灰指甲複發，這種情況一般較少。

3、加強體育鍛煉

灰指甲患者需要增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

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