給孩子喂飯竟有這麽多危害，還不趕緊住手？

鵬鵬今年4周歲，上幼稚園中班。前兩天他的奶奶見著我，聊起了他的孫子，大倒苦水。奶奶說這孩子哪哪都好，就是平時不肯吃飯，吃個飯磨嘴費牙老半天，往往是飯菜涼了再加熱，最後依然是吃得很少。

我便問她，平時鵬鵬是怎麽吃飯的，是用筷子還是杓子。奶奶的表情有點尷尬，說，平時都是自己或者孩子的媽媽喂他吃飯。

這真的讓人意外，都上中班的孩子了，居然還沒有學會自己吃飯。那他平時上學中午吃飯怎麽辦。

鵬鵬奶奶說，上學的時候，學校有規定，是自己打飯自己吃。在學校鵬鵬是自己吃飯，就是吃的不多。

說到底，原來鵬鵬會自己吃飯，但是鵬鵬的家長卻喂他。

孩子老大了卻需要大人喂飯，這種現象並不少見。

家長自己也深有體會：每到飯點，就是家裡雞飛狗跳大吼大叫的時間。家長端著飯，跟在孩子後面。孩子可能在玩玩具，這時候家長喂一口。過了一會，孩子又跑到房間，於是家長就跟到房間喂一口。一頓飯下來，大人焦躁的腎上腺素急劇升高，但是孩子卻沒吃幾口飯。

這哪裡是吃飯啊，這是一場遊擊戰啊。

喂孩子吃過飯的媽媽們都知道，孩子被動吃飯效果很是不好。給孩子喂飯，讓孩子覺得，自己吃飯倒成了家長的任務了。於是各種問題都來了：飯菜嚼在嘴裡半天，也不咽下去；不喜歡吃的菜直接吐掉；甚至有的孩子會跟你談條件，比如吃完飯就獎勵買一個玩具，吃完飯就怎麽著怎麽著，甚至要求邊看電視邊吃飯。

拜託

是你吃飯而不是我

搞搞清楚好伐

要不是你是我的孩子

我管你吃不吃飯

很多媽媽忍氣吞聲，妥協孩子提出的各種要求，其實內心的希望很單純，就是希望孩子能多吃飯，有益於健康。

但是，喂飯會給孩子帶來很多危害，媽媽們是否了解過呢？

一、不利於孩子的手眼協調能力

讓孩子自己拿杓子或筷子吃飯能鍛煉孩子的動手能力，將食物放入嘴裡是需要手、嘴、眼的相互協調配合來完成的，這對孩子的智力發展是非常有益處的，家長來替孩子完成這項活動，將使孩子失去很好的鍛煉機會。

二、影響孩子的消化吸收

家長喂孩子吃飯時一般都會比較焦躁心急，希望孩子能快點吃，有時會一口接一口不停的往孩子嘴裡送，這與孩子身體消化食物的速度並不匹配。進食過快會影響孩子將食物嚼碎，會給孩子的腸胃增加負擔。

三、影響孩子的身體健康

靠人喂飯的孩子往往不會吃很多，因為他認為吃飯就是一個任務。沒有自主動機，去做一件事，往往會陷入被動。而孩子在小的時候，各項技能都在增長，需要大量的營養來提供動力。如果吃飯吃的不多，營養攝入不足，那會影響孩子的身體，造成孩子體弱多病。

那麽如何養成孩子自主吃飯的習慣呢？

1、吃飯的時候不做其他事

有的孩子由於用餐環境複雜，比如邊吃飯邊看電視、玩手機、玩玩具、跑來跑去，這會讓孩子吃飯時注意力分散，影響進食速度和進食量。

家長要幫孩子建立和培養良好的習慣，吃飯的時候一定要坐在餐桌旁。規定吃飯的時候要專心，不能做其他事情，想玩的話，那得等到吃飯之後。

2、讓孩子自己吃飯，一定要堅持不餵食

有的家長恨不得孩子吃的越多越好，一旦孩子吃的少了，內心就焦躁不安。於是就開始去喂飯。這就破壞了孩子的習慣，孩子會覺得有人喂那不是挺好。記住，一旦你決定培養孩子自己吃飯的習慣，那就一定要放手讓孩子去做這件事情。如果孩子某一段時期吃飯很少，那也不需要多管。孩子一天到晚上躥下跳，如果餓了，他會主動要求吃東西的。

3、吃飯的時候不要指責孩子

孩子吃飯的時候，不要過多的指責他。經常數落孩子，只會讓他對吃飯產生本能的恐懼，變得越來越不愛吃飯，越來越磨蹭。

家長要有耐心，吃飯過程中可以采取少盛多添的方法，多表揚孩子認真吃飯的行為，增強他的自信心。