女性子宮肌瘤、甲狀腺瘤、乳腺結節 | 一條藤結出的歪瓜，肝經一通百通

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女性健康必看：子宮肌瘤、甲狀腺瘤、乳腺結節 | 一條藤結出的歪瓜，肝經一通百通！

中國女人都是超人

說到今天這個話題，實在忍不住長嘆一口氣。現在患子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺結節的女人真的太多太多了。經常遇到不少客戶，一口氣發過來幾張報告單，一看，結節，肌瘤的全佔了。急著要求我們給配穴，給方案， 從螢幕中都能感受到她的焦慮、急躁。

是的，中國女人都是超人，中國女性的勞動參與率近70%，一騎絕塵，世界第一。你要知道，法國男人的勞動參與率才62%，中國女人比法國男人還勤奮，養家意識還要強。在外和男人一樣廝殺，在內還得負責家務孩子拚二胎。

據統計，中國是世界上唯一的女性自殺數高於男性的國家。和肝鬱壓力有關的甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤發病率逐年上市。

很多來治甲狀腺結節的女患者，如果建議她們去做一下乳腺、子宮彩超後，大概率上，都會有乳腺增生，結節、和子宮肌瘤……

子宮，乳腺，甲狀腺長腫塊

是一個病因

這個問題，如果用現代醫學思維來看，怎麼都解釋不通啊，甲狀腺在內分泌科，乳腺結節在乳腺外科，子宮肌瘤在婦科……怎麼聯繫在一起？而且，目前西醫主要治療方式就是割割割，割了之後，再長再割。。。。

但如果用中醫思維來看就明白了，它們三者病因病機相同，治療原則也是異病同治，都屬肝鬱，兼有因虛而致病。

結節、肌瘤的形成過程

第一步：肝氣鬱結，致血瘀，脾虛

當你心情長期壓抑，憋屈時，氣都堵在身體出不去，出現身體氣機不暢，氣機鬱結，慢慢就會出現胸肋，肋骨裡面有脹疼，兩乳，少腹脹痛，嘴裡又苦又肝，咽喉乾，胸悶，心悸，心臟跳動異常，或失眠多夢等

這種氣機不暢會導致：

1、血行障礙，慢慢就會形成血瘀，腫塊，就會造成月經不調，痛經等等

2、傷害到脾胃

長期肝氣鬱結，鬱而化火，肝火太旺，勢必會「木旺乘脾土」，表現為想嘔吐，噁心，反胃酸，打嗝，容易脹滿。

二．脾虛生痰濕

脾虛後導致脾代謝水液的能力下降，這些代謝不掉的濕氣就會慢慢變成痰濕，同時人會感覺腫脹，四肢乏力

三．「痰濕」與「氣鬱」互相勾結

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甲狀腺瘤 、 乳腺增生 、 子宮肌瘤這三個病的病位都在肝經循行之處……肝經起於足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮），再經過胸部乳房，再到脖子甲狀腺。甲狀腺瘤 、 乳腺結節、子宮肌瘤相當於肝經結出的歪瓜（瘤子）

當它結於在喉結時，就是甲狀腺結節；

結在乳腺時，就是乳腺結節；

結在子宮時，就是子宮肌瘤

大道至簡，是宇宙萬物發展之規律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學，是大道理極其簡單，簡單到一兩句話就能說明白。所謂「真傳一句話，假傳萬卷書」。 「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」出自老子的《道德經》。大道至簡，不僅被哲學流派道家、儒家等所重視，也是人生在世的生活境界。

大道至簡，大道無形，大道無法，這是一種大道自然、返樸歸真的高級功態。在這種清凈無為、忘我無私、天人合一的狀態中，不求長功，功力自然上長；不求治病，身心自然調整；不求功能，功能自然顯現；你不求大小周天，百脈自然暢通，最深刻的真理是最簡單最普通的真理。把最複雜的變成最簡單的，才是最高明的。最偉大的人僅僅因為簡單才顯得崇高。

大道至簡，人生亦簡。開悟，深奧了就簡單，簡單了才深奧，從看山是山，到看山是山，境界不一樣，從簡單到複雜，再從複雜到簡單，就是升華。生活的意義在於簡單，人修鍊到一定程度，會淡泊一些事，會簡單，你可以理解別人，但別人不一定理解你，其實人不在理解，在認同。

精於心，簡於形。拷問靈魂這是人的終極問題，簡不僅是一種至美，也是一種能力、一種境界。看透了不說透，高境界； 朦朧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透徹；知道世事看不透,就是透，透徹後的不透徹，明白後的不明白，難得糊塗是真境界。

「大道至簡」是做人的智慧，做人做事要將一件複雜的事情化為簡單，那是需要智慧的。將繁雜的事情回歸到簡單，要有智慧、能力，也要有決心。有智慧的人都喜歡大道至簡，因此，功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。淡泊以明志，寧靜以致遠。我們要簡簡單單的做人，踏踏實實的做事，用智慧化難為簡。

為名利盡拋寵辱，清純似兒時天真的童貞，樸實如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見「斜陽照墟落，窮巷牛羊歸」的悠閑，聽聞「荷風送秋氣，竹露滴清響」的天籟，感受那「空山不見人，但聞人語響」的空曠。陶淵明就是這樣的人，所以他能夠吟出「採菊東籬下，悠然見南山」的絕句；歐陽修也是這樣的一個人，所以他在謫居時仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》。

大道至簡，人生亦簡。簡不是物質的貧乏，而是精神的自在；簡不是生命的空虛，而是心靈的單純。大道至簡是最高的道理往往是最簡明的，人要學會簡單、簡樸生活、簡捷行事，放下自己的私心雜念，當超出自我慾望的牢籠，當真正忘記自己的思想，忘記自己的意識，進入忘我忘物的狀態。

人生的繁出於惑，以「仁」抗拒誘惑，以「智」解除困惑。不惑，才是人生由繁入簡的標誌。弱水三千，我隻取一瓢飲；人生百態，須當從一而終。樂以忘憂，簡以存真，才是人生的「大道至簡」。

有個大道至簡、平常心是道的故事：一個行者問老道長：「您得道前，做什麼？」老道長：「砍柴擔水做飯。」行者問：「那得道後呢？」老道長：「砍柴擔水做飯。」行者又問：「那何謂得道？」老道長：「得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道後，砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯。」老道長和行者的對話讓我們開悟，許多至高至深的道理都是含蘊在一些極其簡單的思想中。

大道至簡，人生易簡。一千個人有一千種生存方式和生活道路，走過歲月、走過生活，心裡有許多的感慨，一切放下，一切自在；當下放下，當下自在，生活中的很多問題並不需要放在心裡，人生的很多負擔並不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到簡單生活的樂趣，才能感受到心靈飛翔的快感。要想改變一些事情，首先得把自己給找回來。我們都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。我們應該記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。我們要用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢面對未來。

天地之道，簡易而已。 人生苦短，諸事不想太複雜，簡單生活。人生這部大戲一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。成長過程中最大的挑戰在於有些路段，只能自己寂靜地走，快樂工作、簡單生活才是幸福生活，人要懂得知足常樂，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命裡的一個過渡，你跳過了就可以變得更精彩。

最好的生活就是簡單生活，一盞茶，一張桌，一處清幽，日子平淡，心無雜念。可是簡單的生活卻需要百般的努力，這樣才會無憂無慮欣然享受生活。生活總的來說是完美的，不完美的是心態，不懂得欣賞的人，就會用挑剔把一切變得有殘缺。簡單做人，率性而為，把握分寸，隨遇而安，坦然接受現實；簡單做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一場漫長對抗，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終。試著微笑，試著回眸，放鬆自己，不強求、不萎靡、不浮躁。簡單生活，隨心、隨性、隨緣，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要堅持往前走，屬於自己的風景終會出現。

生活容不容易，關鍵看你怎麼活。處境在於心境，心境改變了，處境也會改變。你向生活要得越多，你就會變得越緊張、越複雜，生活也就越不容易。反之，你對生活要求的越少，就越容易滿足，越容易快樂。江山明月，本無常主，得閑便是主人；大道至簡，活在當下，知足便能常樂。

悟入無懷之靜境，一輪之心月獨明，盡顯心靜之境界；心靜自然從容灑脫，持心若水笑面人生，更現心靜之魅力。人生在世，平淡才是最真，靜默才是最美，生命裡最持久的不是繁華，而是平淡，不是熱鬧而是清歡。保持一顆童心，不開心的時候，心無遮攔地向朋友傾訴煩惱，開心的時候，肆無忌憚地開懷大笑，也許所有的憂愁會在傾訴中流走，所有的緊張會在大笑中釋放。像孩子一樣，簡單生活，快樂生活，保持心靈原生態，一切都是美好的。

生命裡總有一個故事，想講述卻難以開口，就這樣在心底，漸漸譜成了曲。人就是這樣，得不到的永遠嚮往，失去了的，才會覺到珍貴。所謂的，得失、情緣、風景、驛站，都在時光的塵煙中，慢慢淡散。雖然，有些事情放下很難，但是，不屬於自己的東西，終究會走遠。

人的一生，註定要經歷很多。紅塵路上，有朗朗的笑聲，有委屈的淚水，懵懂的堅持著，有成功的自信，有失敗的警醒，每一段經歷註定珍貴。生命的豐盈緣於心的慈悲，生活的美好緣於擁有一顆平常心，生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，因為簡單，才洞悉心靈之靜。

好好對待肝吧，它真的 不容易

平時盡量避免：

用眼過度；因為肝開竅於目

睡眠不足或過晚；因為23點過後是肝排毒時間

不健康的飲食習慣，過油過肥膩，吃飯太晚；造成肝經濕熱

不良情緒，抑製肝的疏泄

塗指甲油：指甲是肝之餘氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不鬱結嗎？

獻給中國女人的養肝攻略

首先說下肝經濕熱的問題，可從入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，減少肉食的比例，多清淡飲食。這樣過一段時間，你一定會發現身體疏朗好多。

1、灸一灸，不抑鬱，不焦躁

肌瘤，結節其實就是一個簡單的氣滯包塊。用艾灸化瘀散結治療最能速效。極早期的癌症亦同此理。因為此時病機剛從三陽變為三陰證。

不知道你們發現沒，靜下心來艾灸，能明顯感覺到身心很平靜。艾灸調的是整個身體的元氣，灸後感覺到身體逐漸變好，身體元氣逐漸增長，免疫力漸漸提升，身體舒服了，心理就少了很多煩惱和陰影，心態自然會慢慢變好。

陰包，太沖，期門是肝經上最易瘀堵穴位，平時除了艾灸也要多按揉

太沖是肝經原穴，調控著該經的總體氣血。太沖穴在足部的反射區為胸部。艾灸太沖，可疏解情緒，疏解心胸的不適感，讓人放鬆。艾灸時間30分鐘。一周4-5次。

肝經上還有一個穴位，就是陰包穴。經常愛生氣的女性，你現在就可以按一按腿上的陰包，是不是覺得挺疼的，特別是在氣頭上，你試試這個穴位，簡直是痛不可摸，把它灸通後，心中抑鬱也會好很多。

2、揉腋窩，推肝經

肝邪聚腋窩，疏肝理氣多拍腋窩。右手拍左腋適合，左手向後彎曲，放在後腦杓部，這樣左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡覺前用精油推揉大腿內側肝經左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善