相信對於「藥草皇后」蒲公英，很多人並不陌生，它屬於一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。
在春季裡，能給您的生命一股清新的力量！
蒲公英泡水喝，功效驚人
1
清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的癥狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
2
利尿
蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
3
提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
4
養肝補腎
蒲公英通肝經，祛火，消炎。
據說，中醫用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無副作用。其實，所有苦、澀、寒的鹼性食物，都是糖尿病的剋星。而且，從能量角度來看，養肝補腎的法子，對糖尿病都是有治療作用的。
5
抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑製作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。
6
美容養顏
蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
蒲公英搭配一物慢性病的剋星
01
蒲公英+紅茶
適合人群：脾胃虛寒、三高人群。
功效：
- 生髮去屑：氣象熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。
- 預防流感：季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝。
- 牙齦腫痛：牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
- 消脂減肥：紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，並且可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥。
02
蒲公英+大棗
適合人群：陰虛火旺人群。
功效：
- 養肝排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡大棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
- 凈化血液：人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡大棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數。
- 消除色斑：如果臉上有斑，蒲公英泡大棗喝，不僅可以徹底祛斑，並且美白還不反彈，很不錯。
03
蒲公英+丁香
適合人群：由於脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。
功效：
- 快速醒酒：人在喝醉之後很難受，並且會傷肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不僅抗油降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。
- 殺菌：能全面驅蛔蟲及蟲卵。
- 抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
04
蒲公英+枸杞
適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。
功效：
- 眼部細紋：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚，如果有眼細紋眼袋黑眼圈，很快就消失不見。
- 提高記憶：枸杞子被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。
05
蒲公英+龍眼
適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者。
功效：
- 失眠補心：補心安神、養血益脾，安神作用也非常顯著，並且口感較甜，調和蒲公英茶苦味，口感更好。
- 皮膚瘙癢：如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢，可以用蒲公英泡龍眼喝，不僅止癢還能完全修復皮膚，防止反覆。
- 提高視力：長時間看手機，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力。
06
蒲公英+甘草
適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。
功效：
- 食物中毒：一旦吃了不乾凈的食物，出現食物中毒，馬上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出體內毒素，減少毒素對臟器的損傷。
- 去皺抗衰：臉上有皺紋格外顯老，蒲公英泡甘草喝，很多明星都用這個方法。
- 消除灰甲：蒲公英泡甘草喝對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。
- 調和藥性：補脾益氣，潤肺止咳，調和百葯，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質。
07
蒲公英+山楂
適合人群：消化不良，脾胃有火等人群。
功效：
- 緩解痛經：許多女性經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。
- 咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
- 擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
08
蒲公英+金銀花
功效：
- 急性腹瀉：出現急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時後，就會得到很好的緩解。
- 祛痘除印：臉上有痘痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝，二十多天痘痘和痘印完全好，還不反覆。
- 舒緩敏感：常喝金銀花能改善皮膚過敏，十多天可以修復的很好，平時少吃刺激性食物。
- 口腔潰瘍：用蒲公英30g，金銀花30g，二者一起煮水服用，蒲公英和金銀花都有清熱解毒，解暑、去濕，清肝火，通便排毒，治療口舌生滄等功效，二者一起服用，對治療口腔潰瘍的效果更佳。
09
蒲公英+玫瑰花
玫瑰花茶活血化瘀，調節內分泌，兩者結合，不寒不燥。
適合人群：內分泌失調、容易上火的人群。
蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，可保肝且能增強肝臟再生能力。
玫瑰花強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃，還可以緩解鬱悶的心情，幫助人們調節情緒，對於疏肝解鬱效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果，二者一起功效加倍。
10
蒲公英+玉米須
功效：
- 腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應。
- 消除結石：肝、膽、腎結石醫生有時會建議雷射或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結石會改善很多。
- 預防流產：有很多女性朋友，懷孕後容易出現習慣性流產，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產，並且沒有什麼副作用。
蒲公英根治外傷
鮮蒲公英根洗凈後，搗碎取汁放在瓷器內，2小時後葯汁自然變成糊狀，然後將葯汁塗在患處(塗厚些），半小時後疼痛減輕，每日換兩次葯，換藥時將前次的藥用涼開水洗去，一般3天燙傷的皮膚科痊癒。(本方對剛燙紅或起泡的皮膚效果最顯著）。
春天的蒲公英食療價值最高
蒲公英在春天是最美的，這裡說的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。
只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養，那就是——洗洗涮涮，直接蘸醬吃!
春季的早餐或晚餐，進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的粥，裡面用上蒲公英末，就是很好的食療粥了。
注意事項
- 蒲公英好處這麼多，但這一類人喝不得—陰寒患者。
- 陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
「藥草皇后」蒲公英，泡水喝對慢性病有奇效，春天的營養價值最高，朋友們不妨把它利用起來，能讓自己的身體在春天煥發新的生命力~
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