為啥有人喝點水就上廁所，而有些人喝水多也去不幾次？最好了解下

人可三天無食，不可三日無水，水是生命之源，醫生和養生學家們都提倡多喝水、多排尿身體方能健康，可有的人一喝完水，就往廁所跑，雖然知道喝水好，但是總跑廁所也跑夠了，所以索性就少喝點了，而有些人喝水多，也沒有明顯的尿頻之感，這些都是正常現象嗎？快來和小編一起來看看吧！

為啥有人喝點水就上廁所，而有些人喝水多也去不幾次？最好了解下

首先說下，喝點水就上廁所的原因，考慮是否是尿頻、尿急、尿痛、每次排尿量較少，這考慮是否是泌尿系統疾病，要到正規的醫院去看下，以儘早確定結果。

其次，如果喝水少上廁所次數較多，可能是如下原因所致：

1、外界溫度低，人體消耗水分較少

比如冬季溫度較低，人體細胞消耗水分較少，人體也不易出汗，因此人體對水分消耗較小，表現為喝點水就容易上廁所，這說明，喝進去的水有大部分轉化為尿液；而在炎熱夏季，人體對水的消耗量較大，即使你喝掉很多水，上廁所的次數也很好少，這是因為一部分水分通過汗液排出體外，一部分參加細胞代謝，因此有很少一部分轉化為尿液，所以喝水多也不排尿就是這個道理。

2、膀胱括約肌鬆弛

隨著年齡的增加，人體各個器官都在衰老，膀胱括約肌也會逐漸老化，失去年輕時的彈性，所以表現為膀胱內稍微有液體，膀胱括約肌就感覺hold不住了，因此向大腦發出求救信號，大腦示意你要排尿了，我們經常聽說，很多中老年朋友，通常在咳嗽、大笑、緊張中發生這種「漏尿」的現象，這也是膀胱括約肌老化鬆弛的表現，而年輕人通常不會有此擔憂，因此就表現為喝同樣的水，每個人上廁所的頻率有所不同。

3、孕晚期子宮壓迫膀胱

當然，喝水很少上廁所卻很頻繁，是由於還存在這樣一群人---準媽們，孕晚期的時候，胎兒和羊水的重量較重，必然會導致子宮壓迫膀胱，膀胱內儲存尿液的容量受到限制，使這些準媽嗎稍微喝點水就要去廁所在所難免，這個時候表現出來的尿頻，待寶寶出生後癥狀自然消失，所以請各位準媽不必為此擔心。

4、個體差異

當然，喝水後上廁所的頻率不同，也與個體差異有關，這和每個人的飯量不同是類似的，每個人的膀胱容量也會有差異，白天如此，夜晚也是如此，同樣的年齡的人，同樣的時間喝同樣的水，有的人起夜，而有的人一覺到亮，這與身體狀況，腎臟健康程度，生理結構特點等等都存在相關性，只要身體沒有其他異常，多跑兩次廁所，權當鍛煉了，不必為此擔心。

同理，喝水多而去廁所次數少的人，可能是因為所處環境溫度較高，導致身體對水的消耗較多，因此排尿較少；外如果你口渴的時候，一下子喝進去一大瓶水，喝完之後也好久不去廁所，這是因為你在喝水之前，身體已經處於極度缺水狀態，所以，喝進去的水多半用於細胞代謝，因此排尿較少。

前文也提到，水有利於身體新陳代謝，水被人為是「廉價的長壽葯」，每天每個成年人除了飲食以外，要保證至少2000毫升左右的飲水量，不要等口渴了的時候再喝水，多喝溫熱水，晨起空腹一杯水，這都是不錯的養生之道，關愛健康的您，要堅持做到哦！