作息改變、變得懶散，小心患上「精神分裂症」

你平時會有下面這些狀態嗎？

經常愛睡懶覺，早上總會覺得睡不醒；

上班族/學生族經常一整天都會睡眼模糊，頭昏沉沉；

有時候懶得做事，話都懶得說，飯也不想吃......

很多人在出現這些狀態以後，通常會認為是工作或是學習太累所致，殊不知若一個人長期呈現這種狀態，有患上「單純型精神分裂症」的風險。

單純型精神分裂症的表現

單純型精神分裂症的核心癥狀就是「懶」。

而這種 「懶」，與大多數人偶爾感覺疲勞、犯懶的行為表現是完全不同的。

它是一種由於意志行為病理性減退所導致的一種病態的懶散，患者意志活動呈顯著持久的抑製，具體表現為缺乏主動性，經常被動、慵懶，對人很淡漠，行為表現上是退縮的。

也許在大多數人的心目中，精神分裂症患者的典型特徵就是「瘋」了，還會動不動就「瘋打瘋鬧」。

的確，有些精神分裂症患者呈急性或亞急性起病，幾天的時間裡就像變了一個人，會胡言亂語、哭笑無常、行為離奇古怪，鬧得家裡天翻地覆，攪得四鄰雞犬不寧。

通常情況下，這一類患者比較好識別，但其實大多數的精神分裂症患者並非如此。

臨床上，大多數精神分裂症患者起病緩漸而潛隱，誘因也不明顯。

最開始，他們行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，病人變得日益孤僻，對周圍一切都不感興趣，對人冷漠無情，甚至對自己的親人也缺乏感情。

之後他們會表現為：精神萎靡，反應遲鈍，不修邊幅，學習成績下降，工作能力降低，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，不想去上班，不願外出，不願參加平常喜歡的活動和業餘愛好，疏遠親友，迴避社交.......

這種「不吵不鬧」的陰性癥狀才是精神分裂症的核心癥狀。

精神分裂症的早期癥狀

當健康的人快樂的時候，他們的心是快樂的，他們的外表是快樂的，比如說得快，行動輕。

然而，精神分裂症患者表面上可能看起來很快樂，但他們的內心卻很痛苦。

精神分裂症不但會導致自己的正常生活受到影響，還可能會影響到其他人，如果你發現自己已經有了下面這些精神分裂症的早期癥狀，則一定要注意提早預防了。

1.作息發生改變

早期的精神分裂症患者會突然變得難以入睡，出現「易驚醒、睡眠淺、做惡夢、嗜睡」等癥狀。

2.情感發生變化

他們的情感好像突然變得冷漠，失去了以往的熱情，對親人和朋友都漠不關心，對周圍的事物也不感興趣，還常常因為一些小事發脾氣，莫名的開心或情緒低落......

3.行為異常

早期精神分裂症患者的行為會逐漸變得怪癖、詭秘或是讓人難以理解。

他們喜歡獨處，自語自笑，偶爾還會發獃發愣、蒙頭大睡、夜不歸家。

4.敏感多疑

他們會喜歡把周圍的一些平常之事與自己聯繫起來，認為別人總是在針對自己。

例如，別人在交談的時候只是看了他一眼，就會覺得是在議論自己或是不懷好意；還會注意別人的一舉一動，認為有人要害他。

5.性格發生改變

以前性格外向的人，會突然變得沉默少語，喜歡獨自呆坐著思考問題；

一向乾淨利索的人還會突然變得不修邊幅、生活懶散、注意力不集中；

原本規規矩矩的人會經常遲到早退、做事馬馬虎虎，對別人的批評也毫不在意。

除了這些表現，他們在平時與別人交談時，會經常說一些與談話無關的內容，讓人無法理解，或是讓人覺得莫名其妙。

過度懶散也傷身

暑假馬上就要來了，尤其是對於封閉了很久的高三考生而言，現在肯定都想著該怎樣好好放鬆一下。

而專家給出警告，如果孩子過於懶散地過暑假很可能會給他們的健康帶來不好的影響，容易造成肥胖者、糖尿病和心臟病等問題。

如今鼓勵孩子起床鍛煉比之前的難度更高，有研究表明，孩子放下手機去戶外活動，不僅是為了防止肥胖。

加拿大的一項研究表明，那些逃避日常活動的孩子，其經常性骨折的可能會更大。