如何讓高血壓不再高

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得了高血壓，不想吃藥怎麼辦？一招帶給你高壓不高、低壓不低！

不知道從什麼時候起，我們身邊的高血壓患者越來越多。為了維持血壓指標，很多人吃好幾種降壓藥，很多人默默地堅持終生服藥。

只要在三個不同時間測得的血壓平均值 > 140/90 mmHg就可診斷高壓，這是診斷高血壓的金標準。

高血壓起病緩慢，早期多無癥狀，多在體檢時發現， 有時有頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、煩躁、心悸、胸悶、乏力等癥狀。

中醫並無高血壓病名，其歸類在「頭痛」、「眩暈」的範疇。

其發病跟體質稟賦異常，情志失調，飲食不節，勞逸過度有關。

中國成人高血壓患病率高達 25.2%，全國高血壓患者人數 2.7 億人，是患病率最高的慢性病。高血壓是導致心梗、腦梗、腎衰最重要的危險因素。

西藥治療高血壓，就像「往一鍋開水裡加點涼水，加點涼水就不開了；一時不加，水又開了」。所以，西醫大夫告訴你，要吃一輩子。

吃西藥控制高血壓的就沒有機會減葯停葯了。

而中醫在治療高血壓的方面效果不一而足，但總的來說效果還是不錯的，雖然有碰運氣的成分。

在老百姓口耳相傳的「降壓」食物：比如芹菜、土豆、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、茄子、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及水果類的奇異果、柚子、蘋果、香蕉、梨、山楂等，也是有一定的效果的。

高血壓是當前最常見的心血管病。若不進行治療，任其自然發展，則會明顯加快動脈粥樣硬化進程，但長期服藥亦會加快動脈粥樣硬化進程。

這是一兩難，怎麼辦？

正所謂「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。」你可以自己藉助艾灸的力量來達到「高壓不高，低壓不低」的效果。

通過「組穴艾灸」調理的方法，對高血壓的愈後效果很優秀，關鍵的關鍵是即降低了血壓又擺脫了藥物的不良影響，何樂而不為呢？

WHY? 因為艾灸是一種純天然、純綠色的方法。

一般高血壓（即無合併症存在的高血壓）經過艾灸調理75天左右，可愈！綜合有效率在90.2%。

雖然時間有點忙，但可以在慢中體驗生活的樂趣！

想了解更多的艾灸調理知識請關注冰台草堂，歡迎留言提問哦！