心臟是人體的「發動機」

心臟是否有恙可以自我檢查

登高（爬樓梯）

登高是檢驗心臟是否有病的最好「儀器」。登高比走路的活動量要大得多，據科學測定，在同等時間內爬樓梯消耗的熱量比游泳多2倍半，比散步多4倍，比跑步多21%。因為在登高時，身體各器官、各組織需要大量的新鮮血液，心臟必須加快工作，才能適應（滿足）身體的需要。健康的心臟，可以承擔登高時之供血，除了心跳加快、呼吸次數增加外，無其他異常感覺，登高結束後，能很快恢復正常。如心臟有病，登高時，心好像要從心窩裡跳出來似的，並伴有頭暈目眩，重則有噁心、嘔吐等癥狀。這是心臟滿足不了對身體供血之需要的緣故。出現這種情況，就應該去求醫診治了。

胸悶

有時胸口有悶的感覺，深呼吸後感到舒服。如出現這種情況，就應該進一步觀察，是否有臥位時加劇、坐位時減輕的感覺，如有這種感覺，應該去求醫，因為這是心功能不全的主要癥狀，是由於肺部鬱血引起的。

早搏

自我感覺心跳好像有些不規則，跳跳停停的，這可能是早搏（過早搏動）。如脈搏搏動不規則，一分鐘出現十次以上，可能是臟器本身出了毛病，應該求醫診治了。

水腫

在日常生活中，如經常出現胸悶、呼吸困難的感覺，那就應該經常觀察一下自己的下肢是否有水腫（特別是踝關節、趾間、足背等部位），如果有水腫，那就應該急速去求醫，因為心力衰竭時的水腫往往從下肢開始，主要是由靜脈壓增高、鈉瀦留、血漿白蛋白降低等因素所致。

紫紺

自己的嘴唇如果是紫色，即是紫紺了。這是心力衰竭的常見體征，是血液中還原血紅蛋白量增多，周圍循環血流緩慢，組織從血中吸氧過多所致。如有紫紺出現，就應該急速去就醫診治。

頸靜脈怒張

看看自己的頸部兩側是否有「蚯蚓」爬著，如果有，這是頸靜脈怒張。這種頸靜脈怒張，說明心臟病已相當嚴重了，這是血液迴流受阻所致，應趕緊去醫院診治。