人到中年掉牙正常嗎？該怎樣預防

一直以來，我們都覺得只要年齡到了，出現牙齒鬆動甚至脫落都是一件很正常的事。我們常說的「老掉牙」也是這麼來的。

其實，這是個錯誤的觀念。部分人活到八九十歲，牙齒依舊很好，不鬆動也不掉牙，但是很多中年人甚至小年輕卻早早的出現牙齒缺失，這到底是怎麼一回事？老掉牙正常嘛？今天，6萬就來幫大家一探究竟。

一、什麼情況導致牙齒過早缺失？

1.遺傳因素

遺傳決定牙齒的品質和保有期限，掉牙早的，其父母雙方也是掉的早(也有父母一方掉牙早的)兒女們大都有這個原因。

2.不重視口腔保健

國人對牙齒的重視程度普遍不高，所以一些牙齒疾病的發病率很高，尤其是牙周炎的發病率高達85%，也是引起掉牙的主要原因。

3.牙周病

如果有牙周問題，不管是中老年人還是年輕人，都會引起牙齒掉落的。很多年輕人一般都會患牙齦炎，因僅表現為齦緣紅腫易出血，僅是在進食時或多或少有些出血。人到中年後，牙齦炎多半會發展為慢性牙周炎。

二、中老年人幾歲掉牙算是正常？

世界衛生組織曾在2001年對老年人牙齒保健提出目標：80歲時，至少有20顆牙能正常咀嚼。

但在我國，衛生部公布的第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，65-74歲的老年人中，有牙齒缺失的達到86.1%，平均存留牙數20.97顆，10.51%的人滿口牙一顆不剩，僅有57.68%的人有20顆以上的恆牙，僅存的天然牙中齲齒和牙周病患病率也很高。

三、中老年人掉牙與年齡有關嗎？

正確來說，年齡和牙周病是兩大重要因素。

當人步入中年後，身體的機能也開始下降，牙齦開始老化、萎縮，對牙齒營養輸送能力下降，牙槽骨也開始萎縮，加之細菌滋生、牙周病、缺鈣等，最終便會導致牙齒的脫落。

嚴重的牙周問題，會加速牙齒鬆動和脫落。牙周病是指發生在牙齒支持組織的病變，病程較長，進展緩慢，到了晚期出現牙齒鬆動脫落或急性發作引起疼痛時，才會引起患者的重視。

四、如何預防牙齒過早脫落？

1.保持良好的口腔衛生習慣：要堅持早晚刷牙，保證3分鐘以上，飯後漱口，並學會使用牙線。

2.學習正確的刷牙姿勢：先將刷毛放在牙齒和牙齦的交界處，刷毛朝向牙根，呈45度角，水準原位顫動數次，然後用刷毛拂刷牙齒表面。

3.定期洗牙：通常情況下，建議每半年到一年洗牙一次，如果是吸煙者最好半年一次。

4.正確認識牙齦出血：刷牙和咬食物時牙床出血是典型的牙周病早期癥狀，不要誤以為是缺乏維生素，缺鈣，或者上火。

5.定期檢查及時治療：每年定期到口腔醫院檢查，早期診斷和治療非常重要。

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