盲目的相信跑步能夠治癒一切疾病，是很天真的想法！

影響人的壽命長短因素非常的多，其中有飲食習慣、運動習慣、生活環境、人體基因、醫療水準等等，但是最為重要的是哪個因素呢？

有人說是基因，有人說是生存環境，在2010年的時候，國家有關部門對全國各省人均壽命差異進行了一項統計，數據結果顯示北京上海兩地的平均生命是全國最高的，高達80歲。而雲南西藏青海這三個經濟較為薄弱的地區，儘管它們自然環境很好，但是人均壽命卻只有68歲，相比霧霾比較嚴重的北京低了12歲。

所以說，儘管你身處在空氣品質非常好的西藏地區，或者說你天天跑步，但這都不是壽命長的決定性因素。相反，決定人均壽命的核心是金錢和完善的醫療體系。

那麼運動就變得不重要了嗎？

當然不是，生命在於運動的口號我們可是喊了很多年了，運動的好處是不可否認的，至少在平均壽命這事上是加分項，它對於平均壽命來講不是雪中送炭，而是錦上添花。所以壽命和運動的關係是比較微妙的，從眾多的長壽案例來看，它既有必然的聯繫，又沒有必然的聯繫。

比如說，一些人雖然長壽但並不怎麼運動，又是如何長壽的呢？答案基本上也都是有其他的良好生活習慣來支撐。相反，一些人從小體質比較差，但通過持續的跑步健身讓身體素質得到了改善和提升，所以運動讓他大大降低了生病的幾率，如果不運動且醫療條件有限的話，那可能早就病死了。所以在任何時候，任何健康的人運動起來都沒錯。

運動代替不了醫療，醫療代替不了運動

在我們已經發過的跑步故事當中，有一個特別的現象就是很多人得了某種疾病，這個病不大也不小，但是去醫院怎麼看也看不好，後來經過幾年的跑步運動竟然痊癒了。

比如好幾個跑友患有鼻炎，通過醫院的治療方式解決不了根源問題，總是反覆發作，但是通過跑步以後，基本上就再沒有犯過。所以說在這種情況下，醫療水準的高低並不能解決一切問題，相反，通過合理的運動，則會改善了很多，運動和醫療之間成了相輔相成的關係。

但是，運動也代替不了醫療，所以盲目的相信跑步能夠治癒一切疾病，也是很天真的想法。跑步的作用可能只有兩個，一個就是強身健體，一個就是愉悅心情。當一個人平時不健身，在病入膏肓的時候想起來跑步了，那麼這時候跑步並不能解決任何問題。此時最應該相信的是醫院和醫生而不是跑步，跑步代替不了醫療。

所以說決定人均壽命的核心不是跑步，而是錢和完善的醫療體系，但是話說回來，如果你沒有錢也沒有完善的醫療體系，那麼你有沒有想過除了跑步，還能怎麼樣呢？所以對於大多數的普通人來說，不管是跑步還是其他的運動，都應該選擇一個並堅持下去。