秋冬季, 膽汁反流性胃炎「高爆發期」, 養胃4多3少, 胃到老都好

當代人工作不規律，進食不規律，經常暴飲暴食，因此這就讓很多人飽受胃病的煩擾，讓人苦不堪言，那麼除了積極的接受醫治，日常生活中的調養也很重要，這樣才可以逐漸改善病症。中治療病講求養，西醫經常用到葯，可是顯然兩者效果是無法相提並論。西醫能臨時壓製，想消除很難；中醫逐漸調養，一旦時間充足是可以痊癒根治的。

中醫中有一句話「三分治，七分養」，因此日常有「胃貴在養」的說法，要想避免得胃病還得靠大家逐漸的養出一個好胃。 注意飲食少油膩，戒煙酒，注意休息，寒邪入侵體內,體內寒氣也逐漸增多,原本畏寒體質容易表現出來更加明顯的不 適癥狀,膽不好引膽汁減少,膽不好右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,下面不下去,上面下不來。

另外，就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

知道了膽的重要性，就採取適當方法調整它，修復它，防止它作怪，其實在有空閑暇的時候，到附近田間地頭溝旁野地挖些樹栄苦菜，看是不起眼的野菜，煮水，輔之紅糖，卻是膽囊炎的剋星，只是講究原產地，所以每年並不多的，一般在江蘇蘇北灌南一帶較為多一些，紅糖適量些，每到春天，當地老百姓就會爭相挖點這個菜，雖然苦點，但相對於胃病的腸胃不適的情況要好的多，劃算的多了。