不良的飲食習慣、不規律的作息時間、工作壓力的變大，生活節奏的改變……眾多因素下，癌症離我們越來越近，有一則數據能很好的說明我們與癌症有多近，在中國每天有1萬人被確診患者癌症，意味著每7分鐘就有一人被確診患癌，而到了85歲，一個人患癌的風險是36%。
現如今，幾乎所有的人都會談「癌」色變，但其實據相關研究表明，有2/3的癌症確實是可以預防和治癒的，而我們只有了解它才能避開它、攻克它。而世界衛生組織發布的《癌症早期診斷指南》，呼籲強化癌症早期診斷和治療，提高患者生存機會。所以，抗癌，最重要的是關注身體健康信號，提前做好預防。那麼，今天就跟著命之源一起首先來了解一下，癌症都有哪些信號吧？
患癌前的「七」大信號
一、體重無故驟降
體重突然無故減輕是機體出現慢性消耗的表現，可伴隨貧血、乏力、發熱等。如果飲食運動均未改變，但體重在一兩個月內下降10%左右，要提高警惕。不過，導致體重驟降的疾病很多，最好請醫生進行綜合判斷。
二、淋巴結腫塊
淋巴結是免疫器官，出現腫大一般與各類炎症有關。若淋巴結腫大時間較短，摸起來比較柔軟，自覺疼痛或壓痛，一般屬於良性。
若頸部、腋窩或腹股溝淋巴結腫大長時間不消，堅硬、固定，表面凹凸不平，無疼痛或壓痛，且逐漸增大，則要警惕腫瘤的可能。
三、喉嚨疼痛，聲音嘶啞
若出現聲音嘶啞、咽喉疼痛、刺激性乾咳等癥狀，或有痰中帶血、咽部異物感等，對症治療不見好轉，或癥狀持續超過1個月，要警惕喉癌、甲狀腺癌。
四、排便發生變化
長期便秘、腹瀉，大便有血或呈深色、黑色，警惕結腸癌、直腸癌。40歲以上人群，若出現稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，呈鮮紅色或果醬色，長期下腹部不適，如腹脹、腹痛、腹鳴或隱隱作痛，需及時就診。
五、長期口腔潰瘍，舌頭有白斑
長期口腔潰瘍，口內舌頭有白色斑點，警惕口腔癌。口腔潰瘍通常10天內會自行癒合，長時間不癒合的潰瘍可能是結核性潰瘍或者癌症。
六、乳房異常
若發現乳房腫塊，或乳腺皮膚的「酒窩樣」、「橘皮樣」改變，或非妊娠期女性乳頭流出膿液、漿液、血液等，需警惕乳腺癌並及時就醫。
七、陰道莫名出血
有些女性在性交、婦科檢查或用力排便後有少量陰道出血，呈淡紅色或褐色，屬「接觸性出血」，可能是宮頸癌的癌前病變信號。
陰道出血一般先少後多，或時多時少，病情發展到中期，出血會明顯增多。此時應及時到醫院檢查，並堅持4~6個月複查。
絕經期後有不規律陰道出血或血性白帶，在排除宮頸癌和陰道炎後，應高度警惕子宮內膜癌。
預防癌症，做好這8點
一、每天曬15分鐘太陽
曬太陽時一個不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用，而且，每天只需要曬15分鐘太陽就足夠了。當然，曬太陽的最佳時間是上午8：00~9：00，下午4：00~5：00，要避免中午12：00~2：00的烈日，謹防暴曬誘發皮膚癌。
二、每天走路1小時
相關報導表明，每天飯後散步30分鐘，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半；
哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路1小時，就可以降低一半患大腸癌的概率。
三、一口飯嚼30次
有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌、食管癌等消化道腫瘤的概率比較高。多咀嚼，可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症的風險。
四、每天6杯水
世界最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明，每天喝6杯水（每杯240毫升）的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。
五、每天1杯豆漿
美國癌症研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫「大豆異黃酮」。它對乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和攝護腺癌等都有預防作用。
六、每天少抽一根煙
香煙的危害眾所周知，香煙中有2540多種成分，據統計，一個普通吸煙者罹患肺癌的機會為11%~17%，比非吸煙者高出10~20倍。
七、每天睡夠7小時
美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的概率更高。
這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑製乳腺癌的目的。
八、每天爬3層樓梯
爬樓梯有助於改善下肢大血管壁的彈性，增強心肺功能，促進全身的新陳代謝，對預防肺癌、腸癌等各種腫瘤大有裨益。
除此要保持這些健康的生活習慣之外，還要定期去做血液凈化。命之源血液凈化被譽為是當前人們恢復年輕活力、增強免疫、降三高最有效的醫療手段，不僅能夠清除血液中的毒素、脂毒，提高細胞活性，有效防止早衰，而且能夠預防重大疾病，對脂肪肝、癌症都有明顯的調理預防以及改善作用。
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