27歲鄧紫棋用蜂蜜洗了7年臉，天天洗臉，你真知道怎麼洗嗎？

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歌手鄧紫棋今年已經27歲了，最近她分享了自己的美食護膚法——用蜂蜜洗臉，並且堅持了7年！

鄧紫棋素顏出鏡，給大家講解一下自己多年以來皮膚好的秘訣，需要兩樣工具：蜂蜜和水。從水溫、攪拌方法、洗臉方法，鄧紫棋都做了很詳盡的說明，宛如一個美妝博主。

為了給網友示範怎麼洗臉，鄧紫棋錄製了影片演示，首先是取一杓蜂蜜放到水中，攪拌均勻。鄧紫棋提醒大家，水千萬不能是熱的，蜂蜜遇到熱水是容易被破壞掉的。

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隨後要準備一張吸水的紙膜，放入蜂蜜水中，然後拿出來擰乾。

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最後就像平常那樣用毛巾擦臉一樣，這樣就洗完了。

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鄧紫棋還提到，自己做了好多資料搜集，蜂蜜的確對皮膚很好。首先它是微酸性的，所以對皮膚來說是很溫和的（我們的皮膚也是弱酸性）。再來它有大量能被人體接受的氨基酸、酶、維生素等等，能夠增進皮膚創面的癒合，還有抗衰老，預防肌膚乾燥的作用。 而且抗菌效果很好，能有效清潔毛孔，減少皮膚油脂分泌，促進皮膚新陳代謝，恢復皮膚血液循環正常進行，抑製毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。最重要又可見的功能是：收縮毛孔、緊緻肌膚，減少皺紋，使皮膚變得細膩光滑有彈性！！！

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其實比較完善的蜂蜜洗面法，是要在手上抹蜂蜜，加水讓它不會太黏，用它按摩臉部幾分鐘，再用水洗掉。

鄧紫棋緊接著說自己所用的蜂蜜也是有講究的，不是一般的蜂蜜，而是在一個特殊的地區，一些隻採取特殊紅茶樹花蜜的蜜蜂，弄出來的天然蜂蜜。

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天天洗臉，你真知道怎麼洗嗎？

除了鄧紫棋的洗臉方式，小編想問下大家，下面的錯誤洗臉姿勢你有沒有犯呢！

記住起清潔作用的是潔面泡沫，而不是你的手掌！潔面過程一定要細心和輕柔。

我們的肌膚表層有一層皮脂膜，皮脂膜是少量油脂和水分乳化而形成的，是表皮的衛士，皮脂膜的PH值介於5-6之間呈弱酸性的狀態，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發，抵抗細菌感染，保護人體肌膚健康。如果用力過猛，或使用清潔作用過強的潔面產品，反而會把這一層保護皮膚的皮脂膜洗掉，臉部肌膚越洗越薄，出油不見好轉，連紅血絲也都冒出來了。

短暫的洗臉對美白、抗衰老、瘦臉這些美容目標沒有多大幫助，因為停留在臉部的時間僅僅幾分鐘。

但在潔面乳中添加了透明質酸、角鯊烯等保濕成分，保濕效果還是有一點的，如果添加植物精油成分，其爽滑感也會好一些。

潔面產品並不是用量越多就洗得越乾淨，用量多會對皮膚產生刺激，用量少則不能徹底的清潔肌膚。

起泡量能覆蓋全臉且不會滴落，潔面完沒有乾澀感最適宜。

要用溫水（大概38℃~42℃）洗臉，比你的體溫稍高為宜。因為溫水既能幫助保證你的面部毛孔充分擴張，也不會因為水溫過燙（超過50℃）不利於正常的油脂分泌。

我們經常聽到冷熱水交替洗臉可以幫助肌膚清潔並有助收縮毛孔，其實這是不科學的，毛孔並不像你想的那麼容易開放和關閉，冷水洗臉造成的短暫收縮並不能幫助你的肌膚更緊緻，使用過熱和過冷的水交替洗臉容易對肌膚造成刺激。

潔面單品

01 / NARS凈膚泡沫潔面乳

這款清新泡沫潔面乳富含植物去角質顆粒，能有效去除彩妝及汙垢，柔順膚質。豐富的野玫瑰和牡丹萃取物能舒緩膚質並減少油光。無合成香精、無防腐劑、無酒精、清爽無油。

02 / 芳璣凈顏氨基酸潔面霜

最大的特點就是高效清潔的同時，不會過度清潔，不會破壞肌膚天然的皮脂膜。芳璣氨基酸潔面霜，低刺激，溫和深層清潔你的肌膚，無皂基無SLS，無酒精色素香料，無苯甲酸酯類防腐劑。孩子和敏感肌膚都適用。

03 / Whoo後拱辰享水沄清透潔面乳

蘊含護膚成分，深層潔凈微塵與汙垢的水潤泡沫潔面乳。潔面同時賦予肌膚水分，保持水活彈力；蘊含山茶花提取物，有效舒緩問題/敏感肌膚，為肌膚注入活力；豐富泡沫，有效清潔肌膚同時溫和低刺激。

04 / 夢妝木槿水源保濕潔面乳

泡沫綿密細膩，有效清除汙垢，油脂和殘留彩妝。蘊含木槿生機成分*，為肌膚提供豐盈保濕，潔面後不緊繃。

04 / 茱莉蔻清透沁顏潔面凝露

產生豐盈泡沫，有效清除肌膚表明的汙染物、化妝品殘餘和油脂，使肌膚更加清透潔凈，薄荷提取物幫助肌膚完美地鎖住水分，保障肌膚的水油平衡。

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