射擊射箭隊長期封閉集訓，儲備體能應對奧運延期

新京報訊（記者 徐曉帆）新冠肺炎疫情導致東京奧運延期，但國家射擊、射箭隊的備戰工作沒有放鬆。目前步槍射擊隊、手槍射擊隊、飛碟射擊隊和射箭隊分散在國內各地封閉集訓，在沒有賽事的情況下，體能儲備成了訓練的重中之重。

今年2月27日，國家體育總局競體司發布了“總局辦公廳關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知”，要求各級運動隊加強體能訓練，為東京奧運會做好準備。在射運中心近日組織的全國射擊射箭項目訓練部門網絡視頻會議上，各隊分享了在冬訓期間的體能訓練經驗。

作為冬訓的一環，國家步槍、手槍隊此前在河北崇禮進行了為期3天的高強度野外拉練。步槍隊領隊王煉表示，一個冬訓下來，運動員的平均體能數據在提高，“比如在有氧耐力方面，全隊萬米跑成績平均提高了19分鐘；在力量素質方面，男子提高了11.75%，女子提高了6.65%。”

2018年雅加達亞運會，張鑫秋在女子飛碟多向決賽中。圖/Osports

飛碟射擊隊目前在福建莆田封閉集訓，領隊劉闖介紹，隊伍近期調整了專項訓練和體能訓練比例，基礎體能訓練時長大幅度增加。在日前結束的3月基礎體能測試中，運動員在深蹲最大力量、30米跑、垂直縱跳、體前屈、腹背肌耐力等關鍵數據上也有不同程度提高。

自去年12月以來，射箭隊一直在四川攀枝花封閉集訓，與其他隊伍略有不同，他們以射箭強隊韓國為學習樣本，參考韓國籍主教練的建議，優化了體能訓練方法，逐步形成了“8+3體能訓練模式”。領隊肖昊鵬表示，從近期監測的體能數據來看，運動員的身體機能和體能儲備得到了明顯提高。

作為我國的優勢項目，射擊、射箭一直以來擔負著在奧運會上爭金奪牌的重任。在此前的東京奧運會資格賽上，中國射擊射箭隊已經在步手槍射擊、射箭項目上拿到滿額席位，飛碟項目也拿下5個參賽名額。隨著東京奧運會延期，各隊的備戰時間被拉長，如何做好體能儲備打好持久戰事關東京奧運會的成績。

新京報記者 徐曉帆

編輯 王春秋 校對 何燕