打傘和戴帽子哪種方式更防曬？可能很多人搞錯了

不知不覺氣象已經到了炎熱的季節，而我們在出門的時候也能夠感覺到太陽越來越曬了，而街上的小姐姐們也都開始了各種遮陽以達到保護皮膚的目的，總之為了躲避紫外線的傷害，開始使出了18樣武器，例如遮陽帽，遮陽傘。

其實防曬這個話題雖然說老套，但是卻經久不衰，畢竟如果能夠做得好防曬，那麼對於顏值也有很大的好處，同時對我們的身體健康也是特別重要的，可能對於大多數人來說還在停留著「防曬=防曬黑」，卻不知道其實陽光是導致皮膚變黑，衰老變粗糙的主要原因，所以做好防護措施真的是非常重要。

很多人在面對防曬這個問題上都會比較糾結，不知道應該是打傘更為防曬還是戴帽子更沒防曬，那麼在我們了解到紫外線對皮膚的傷害之後，更應該來了解如何才能夠避免紫外線對皮膚的傷害！

首先先來了解一下為什麼要進行防曬？

你要知道陽光當中的紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成，而在這其中最為強烈的穿透力的應該就屬於長波和中波，而這兩者也正是傷害到我們皮膚的最大元兇，因為它們能夠穿透皮膚的表皮襲擊真皮層，從而加速細胞老化，使得皮膚當中的骨膠原和彈性蛋白受到一定的創傷，從而使得細胞喪失自我修復能力，在這種情況下就會使得我們的皮膚逐漸鬆弛和長出一些斑點，甚至還會使得我們加速皺紋的生成。

而防曬的方式也是多種多樣，有的人會直接在皮膚上塗抹防曬霜，而有的人則會選擇戴遮陽帽或者是選擇遮陽傘，那麼如果在正陽帽和打傘當中進行選擇的話，其實我們要看重的應該是他們各自的防曬能力和遮陽面積。

通常來說，普通的帽子或者是雨衣並不能夠起到防曬的作用，而這也是因為紫外線當中的uva的穿透力特彆強，能夠穿透普通的雨衣玻璃和衣服帽子等等，所以如果想要進行防曬，那麼一定要選擇具備有防曬功能的防曬傘和防曬帽，而如果說選擇這兩種方式同時具備有一定的遮陽能力的話，其實所產生的差異並不是特別的大。

大家也都知道防曬帽的這個面積並沒有遮陽傘的那般大，所以在生活當中如果想要選擇防曬的話，首先應該選擇遮陽傘進行防曬，但是不管是選擇遮陽傘還是遮陽帽，在這之前一定要做好塗抹防曬霜的作用，而這也是因為不管是傘還是帽子，只能夠遮擋住局部皮膚，而對於來自於地面的反射或者是玻璃櫥窗的折射卻並沒有作用，所以塗抹好防曬的產品也是相當關鍵的。

特別是如果想防曬的話，除了做好這一系列的防曬措施之外，在平時的飲食生活當中，若是能夠適當的嘗試一些富含VC的食物，那麼對於預防防曬也是非常有好處的，能夠有效避免皮膚老化和增強皮膚抵抗力的作用好了，今天的文章就暫時分享到這裡了，關於防曬，如果大家還有其他不同的看法也可以在下方評論留言。