比蘋果更營養的水果 女人常食美容養顏抗衰老

蛇果具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱補血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

功效

1.抗衰老

蛇果有非常好的抗氧化作用，可以幫助預防老年人疾病。蛇果預防老年癡呆和心臟疾病，還能破壞癌細胞，我們應該多吃紅蛇果這類含抗氧化劑的食物

2.美容養顏

蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。消化、排泄系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。尤其現代人生活緊張忙碌，便秘等消化系統上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。

3.化痰止咳

適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。蛇果對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

2.吃蛇果的禁忌

患有潰瘍性結腸炎的人不宜吃蛇果，蛇果的果質較硬，含有很多纖維素，患有這個疾病吃蛇果可能會引起腸穿孔等併發症，是很危險的

蛇果含有糖分和鉀鹽，患有腎炎和糖尿病的人不宜多吃。

吃完飯的時候不宜馬上就吃蛇果，會不利於消化，飯後一小時左右再吃是比較好的。

大家喜歡吃蛇果嗎？