臥室也講「風水學」？否則就會影響健康！

臥室也要講「風水」？這不是封建迷信嗎？

說這個實在有違小言社會主義接班人的形象呀！

「小言，快別傻啦！此風水非彼風水呀！」

從健康的角度來講，臥室的裝修和擺設的確會帶來一定的影響，這與迷信無關，就讓我們來一一講解吧

1. 床不要放在窗下

床不宜放在窗下，最好也避免把床安置在靠外牆面的一側，這是因為：

窗邊、靠外牆處一般會比較吵，也會導致產生不安全感，進而影響睡眠；

窗附近空氣對流強烈，長期睡在窗邊，易患上傷風、感冒、頭痛等疾病；

床擺在窗邊有安全隱患，家中小孩容易借床爬窗，後果不堪設想。

2. 鏡子不要對著床頭

民間有「鏡子不對床頭的說法」，站在健康角度講，確實如此。人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最為敏感。突然看到鏡子、電視機、照片、畫像等，出現了自己或別人的影子，容易受到驚嚇。

所以鏡子、電視機、畫像、照片等最好不要對著床擺放。

3. 牆壁顏色莫太艷

臥室牆壁裝修選過於鮮艷的顏色，會讓人產生興奮的狀態。潛移默化下會影響我們的睡眠，尤其是對於睡眠品質不好的人。

建議：

臥室牆壁最好是白色、淡粉色、淡黃色、淡藍色等；

家紡選素凈的花色更為舒適；

窗簾盡量選擇較厚材質、具有優秀遮光效果的窗簾。

4. 燈光簡潔偏柔和

臥室的主要功能是休息睡眠，所以燈不宜選擇太亮、太花哨的款式，尤其是頂燈。

臥室的燈具最好以簡潔實用為主，燈光不要過多。燈光照明以溫馨暖和的黃色為基調，稍微暗一些，會促使人的入睡。

家中老人有起夜習慣的，可以選擇在牆上安裝小夜燈。

5. 牆面+瓷磚，別太白

白牆、白瓷磚、白燈光、白傢具……白色能在一定程度上彌補採光的不足，使房間看起來更明亮，但太多白色也會形成「光汙染」，甚至時間久了誘發白內障。

所以如果牆面已經是白色，瓷磚最好選用亞光或者顏色偏暗一些的。或者牆面選擇一些淺色，如淺藍、淺綠等。

6. 電器別放床頭

原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。有人總抱怨出門時候睡眠品質不好，有時候可能是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、冷氣機等電器。要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上，會影響我們的睡眠。

臥室最好少一些電器用品，如果需要用，最好放在離床至少1米遠的地方。

7. 植物別進臥室門

植物在晚上進行呼吸作用，不但不能放出氧氣，還吸收氧氣，放出二氧化碳，不利於健康，所以不妨把臥室的植物拿到客廳。

8. 樟木傢具別放臥室

樟木傢具能防蟲防蛀，但不建議放在臥室裡。

因為晚上臥室通風相對沒有客廳好，樟木傢具散發的芳香氣味，可通過呼吸、黏膜、皮下等途徑進入體內，引發頭暈、渾身無力、腿軟、食慾減退、咽乾口渴、喉嚨發癢、咳嗽、失眠多夢等。

這些衛生死角也要注意

床墊：如果你家的床墊3年都沒清潔過，裡面的細菌數量可能上億。每一次和床墊上蟎蟲、細菌的親密接觸，都隱藏著鼻炎、皮炎、哮喘等危險。

枕芯：枕套不足以保護枕芯，枕芯裡還有會汗液、蟲卵、蟎蟲、細菌等。

毛絨玩具：不少毛絨玩具不好清洗，人們很少清潔，但其實它也隱藏的細菌、灰塵和蟎蟲。

地毯：細菌、塵蟎、食品碎屑等等都有可能散落在地毯上，一定要定期清潔。

冷氣機：90%的冷氣機散熱片上，細菌和黴菌都超出正常標準，甚至可能超標1000倍！開冷氣機時候，就會散落在空氣中，被我們吸入，引發感冒、肺炎等。