小兒推拿楊曉：舌診應該怎麼看？孩子最常見的幾種舌苔代表什麼？

小兒推拿楊曉：舌診應該怎麼看？孩子最常見的幾種舌苔代表什麼？

舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。舌診就是觀察舌頭的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑒別的一個簡單有效的方法。

在了解孩子情況時，通常會看孩子的舌象。舌診屬於望診中的一種，可以很直觀地反映出孩子的身體狀況。

簡單的舌診其實並不難，家長在日常生活中也應該每天觀察孩子的舌頭，這樣才可以做到心裡有數。

一、舌診應該怎麼看

舌診不是單單的看舌苔就可以，還要看舌質和舌體；想從舌診看出孩子的身體情況，那麼最基本的就是要知道一個健康的舌頭是什麼樣子的。

1.健康的舌頭應該是什麼樣子的？

健康的舌頭，舌體適中，舌質的顏色是單單的紅色，舌苔是薄薄的一層白。

這就是一個健康的舌頭，爸爸媽媽們可以以此作為參考。

2.舌質怎麼看

舌質指舌頭的肌肉和脈絡部分，主要看顏色與質地的不同。

正常的舌質顏色是淡紅色，但也有一些孩子是鮮紅、暗紅的，與正常舌質的顏色有著明顯的區別。

紅舌的出現，提示體內有熱症。孩子一伸舌頭是鮮紅舌，說明孩子體內有熱，而暗紅舌多半是鮮紅舌的加重版，當孩子出現了暗紅舌，家長們可一定要注意了。

鮮紅

暗紅

舌頭的正常質地是比較細膩溫潤的，那種一看布滿了點狀顆粒的，或是舌頭上就像要滴出水來的，都屬於異常狀態。

3. 舌體怎麼看

看舌體，簡單的來說就是看舌頭的身材，是胖大還是瘦長。

一伸出來就恨不得把口腔佔滿，又胖又厚的叫胖大舌；出現胖大舌，就要考慮一下孩子是不是陽虛或者濕氣重。

出現瘦長舌，就要考慮孩子有沒有氣血不足，導致舌體不充盈。

4. 舌苔怎麼看

舌苔是胃氣上蒸形成的產物，健康的舌苔是薄白苔。

那麼什麼樣的算薄，什麼樣的算厚呢？

苔的薄厚，以「見底」和「不見底」為標準。所謂見底，即透過舌苔能隱隱見到舌體，能見底的為薄苔，不能見底的為厚苔。

孩子生病時，舌苔由厚變薄，提示病情正在好轉；舌苔由薄變厚，提示病情逐漸加重。

那麼沒有舌苔的孩子是怎麼回事呢？

沒有舌苔，舌質發白，說明孩子脾胃受損；沒有舌苔，但舌質很紅，說明孩子陰虛內熱。

簡單的舌診該看什麼已經說的差不多了，下面說說孩子最常見的幾種舌象代表著什麼意思吧。

二、幾種常見的舌苔代表著什麼

舌苔白厚、黃厚、地圖舌、齒痕舌…到底提示著怎樣的健康狀況？

1. 舌苔白厚、黃厚

這兩種舌象是最常見的。

黃厚苔

白厚苔

舌苔厚，說明脾胃裡有垃圾有濕氣，舌苔越厚，垃圾越多。

舌苔中後部白厚，說明體內有寒，是寒濕重；

舌苔發黃，說明體內有熱，黃厚就說明有濕熱。

一旦發現舌苔白厚、黃厚，就應該立即調整為清淡易消化飲食，減輕脾胃的負擔。

舌苔白厚的，不能再吃生冷寒涼的食物；舌苔黃厚的，應該不吃或少吃溫熱性質的食物。

2. 地圖舌

舌苔不規則地脫落，邊緣凸起，界限清楚，形似地圖，部位時有轉移者，稱為地圖舌。

舌苔是胃氣上蒸形成的，當脾胃功能受損到 一定程度，胃氣很虛就會出現舌苔剝落，形成地圖舌。

地圖舌的出現，就提示著孩子的脾胃已經受損到一定程度了（這裡要標重點記下來的呦）

3. 齒痕舌

舌體胖大，兩側出現明顯的牙齒印，這就是齒痕舌。

出現齒痕舌，說明孩子脾虛時間較長比較嚴重。

因為脾虛，所以運化功能受損，導致水濕大量堆積，整個舌頭看起來就像是被水泡發了一樣，兩側被牙齒擠壓留下痕跡。

這類孩子體質較差經常容易生病，調理時一定要注意是否伴有積食，有的話就要一邊消積一邊健脾。

爸爸媽媽們看完這些是不是覺得舌診並沒有想像中的那麼難。

為了更準確的判斷孩子的狀況，小北在這裡要提醒一下，有些時候適不適合看舌象的。

三、這幾種情況下，不要看舌象

1. 飯後半小時

吃飯的時候會加速舌頭的血液循環，此時的舌質看上去會比較紅。

舌頭與食物互相摩擦，會導致舌苔變淡或消失，給孩子看舌象，要避免在剛吃完飯的時候進行。

另外，孩子如果吃了含色素的零食或蔬菜、水果，短時間內也不要去看舌苔。

2. 有色燈光下

光線的強弱與色調，對顏色的影響極大。望舌應以白天充足而柔和的自然光線為佳，如在夜間或暗處，用日光燈為好，光線要直接照射到舌面，避免面對有色的門窗。

3. 剛起床

睡覺的時候，身體長時間處於靜止的狀態，血液循環相對緩慢，氣機升降也很平和。所以不管是舌象還是面色，都不是最佳的觀察時機。

學會看舌診，都是為了能更好的幫助孩子調理體質，在孩子生病時也能做到的心裡有數，不至於自己先亂了陣腳。

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