睡前用花椒泡腳，一段時間後，腳氣不犯、白髮變少、感冒漸漸好

在寒冷乾燥的冬天用一盆熱水泡腳是非常讓人舒服的，泡腳時既可以活絡全身筋骨使整個機體血脈保持暢通，又能夠促進血液的循環。一些喜歡泡腳的人會選擇在晚上泡腳來舒緩一下一天下來的勞累，還可以刺激腳底的穴位。如果你想要睡個好覺，睡前泡個腳能幫助你更好的入睡。

很多關注養生的人可能有所了解，泡腳時放點花椒去泡腳可以起到減肥的作用，它可以加快人體內的新陳代謝速度。不過花椒泡腳除了能起到減肥的功效，還有這幾個你意想不到的益處：

1.祛寒防感冒

在寒冬的冬天，花椒可以起到驅寒的作用。用花椒泡腳可以增強自身的免疫力，祛除體內的寒氣，疏通全身的經絡，從而調節身體機能。對於容易感冒的人而言，用花椒泡腳是一個很好且能夠有效預防感冒的方。冬季易感冒，偶爾用花椒泡泡腳，可以助你減小感冒發生的幾率。

2.降低血壓

眾所周知，人的腳部有很多的穴位和血管，泡腳能夠促進體內的新陳代謝，刺激腳部血液的流動，進行從下而上的疏通經絡。用花椒泡腳可以促進機體血液循環，並且使我們的血管擴張，起到一個降血壓的功效。但是不能夠經常用花椒泡腳，如果泡腳的次數過多，可能會起到與之相反的效果。

3.除腳氣腳臭

腳氣腳臭是很多人都會有的一個毛病，有的人汗腺發達，腳上就會出汗，汗多就會滋生細菌，細菌多了就會分解體內隨汗液分泌的油脂從而產生一股奇怪的味道，也就是所謂的腳臭。這個時候，你可以在泡腳時放入一點花椒，花椒可以有效地幫你解決這個問題。花椒中含有一種可以起到殺菌、抗菌作用的物質，用花椒泡腳時可以抑製腳部細菌的滋生，起到控制腳臭的作用。

4.防白髮

一些中年人甚至一些年輕人，頭上會有花白的頭髮，也就是「白頭髮」的情況出現了。我們可以用花椒來泡腳，花椒加上熱水的刺激可以起到刺激腳部穴位和促進血液循環的作用，從而達到了一定的抗衰老防白髮的效果。

要注意的是，雖然花椒泡腳有很多的好處，但是泡腳的時間也不能太久，水量也不宜過多，一般能夠沒過腳踝就可以了。花椒不要放的太多，放多了就容易造成浪費了。