冬天不管多冷，孕媽最好別這樣禦寒，容易影響到寶寶健康

自從立冬後這段時間，氣象愈加寒冷，人們也都開始穿上了羽絨服，不管大人小孩都開始為冬季做準備了，孕媽也不例外，對孕媽來講，冬季更是難度過，畢竟孕期是孕媽一生中最為特殊的時期，在冬季這個容易感冒生病的時期，孕媽如果感冒生病了可不能隨便打針用藥。

所以，為了安全起見，很多孕媽在冬季都選擇不出門，寧肯一天到晚待在房子裡，也不願意出門去看看戶外的環境，待在家裡不運動，孕媽會更加覺得冷，只好穿的更厚，再加上孕媽的大肚子，真的是行動超級不方便。

為了禦寒，孕媽往往還會採取多種方式來禦寒，不過為了肚子裡的寶寶考慮，這幾種禦寒方式最好不要有：

一、長時間洗熱水澡

在寒冷的冬季，很多人喜歡洗熱水澡或泡溫泉，這樣會讓身體更加放鬆，還會驅趕走身體裡的寒氣，但是孕媽非常不適合這種禦寒方式，因為肚子裡的寶寶對溫水非常敏感，孕媽在高溫的環境下呆太長時間很容易導致缺氧，很容易出現頭暈，乏力，疲憊等情況，孕媽的氧氣供應不足還會影響到寶寶的發育，嚴重時可能會危及寶寶的生命。

二、長時間使用電毯

當然，也有些孕媽比較怕冷，在睡覺的時候會一直開著電毯，這其實對寶寶具有一定的危險，電毯雖然很暖和，但是卻有巨大的異塵餘生，孕媽在睡覺時身體緊挨著電毯，異塵餘生可想而知，會對寶寶造成很大的影響。如果孕媽真的是怕冷，可以在睡覺前開一會電毯然後再關了。

也有的孕媽比較怕冷，長時間待在暖氣房裡不出來，一直在房子裡吹暖氣，這也的方法也是不可取的，首先，長時間開暖氣的房間空氣往往比較乾燥，這對孕媽和寶寶都是不太好的，另外，孕媽的抵抗力本身就比平時更低，如果一直靠外界力量來取暖而不是自身的鍛煉，孕媽只要離開暖氣房就會生病的。