懷孕不是孕婦一個人的事，這3件事準爸要做好了，別偷懶

文|淘媽

網上流行這麼一句話「男人用幾分鐘當了爸爸，女人卻要用一輩子來當媽媽」，言外之意就是說有了孩子之後，女性的付出要更多一些。其實這在孕期就有所體現了，懷孕後，孕婦要承受很多身體和心理的折磨，但是為了胎兒的健康發育，她們都會忍著。

有些準爸爸覺得懷孕這事他也幫不上啥忙，可以說是有心無力啊。其實真不是這樣，為了胎兒的健康發育和孕婦能順利度過孕期，像這3件事，準爸爸可要做好了，別偷懶。如果都能做到的話，那孕婦和胎兒都好幸福。

1． 改掉不好的生活習慣

懷孕期間，女性和胎兒都是很脆弱的，尤其是胎兒，很可能因為孕婦或家人的不小心而受到傷害。如果準爸爸有抽煙的習慣，那最好戒掉吧，二手煙的危害本來就很大，如果孕婦長期處在這樣的環境中，對自己和胎兒都有傷害，嚴重的話，可能會是胎兒畸形。如果準爸爸有下班晚歸的習慣，最好不要繼續這樣做，下班就趕緊回家陪孕媽，能幫她做點什麼就做點。如果準爸爸有睡覺打呼的習慣，一時改不了的話，晚上可以和孕媽分房睡，這樣孕媽才能睡個好覺。

2． 不惹孕婦生氣

女性在懷孕後，本來就容易敏感、生氣，脾氣變的很差。有時候她們也不想這樣，可是受激素水準的影響，她們也控制不住。如果發生了這樣的事，準爸爸不要和孕媽對著來，批評孕媽，繼續火上澆油。而是應該對她的反應持理解態度，多安慰、多哄哄，這樣孕媽也就能很快平靜下來。另外，準爸爸也不要惹孕媽生氣，自己多包容一些。如果經常惹孕婦生氣，會影響到胎兒的健康發育，而且孕婦很有可能會得產前抑鬱症，真的發生這樣的事兒就不好了。

?3. 陪孕婦產檢

有些準爸爸覺得產科這都是女人去的地方，自己一個大男人去了怕是不合適吧，所以每次孕婦要產檢的時候，都會以工作忙、沒時間等理由推脫了。首先，男性去產科是很正常的，並不會有什麼尷尬的，要知道很多產科醫生還都是男性呢。其次，每到產檢的時候，其實孕婦的心理壓力很大、很緊張，因為她們會害怕胎兒檢出出問題來。如果這個時候準爸爸能陪在身邊的話，孕婦就不會這麼緊張，即使有不好的結果也不用一個人承擔。

你家那位這3點做到幾點？