孕期易引發尿路感染，醫生：4個方法教你預防尿路感染

因為生理結構的特殊性，所以女性更容易有尿路感染的問題，這就要求大家在生活當中必須要注意個人衛生女性，應該每天用溫水清洗自己的外陰，內褲也應該每天換洗，清洗之後也應該在太陽底下暴曬。有些女性發現自己在平常並沒有這個問題，但是在懷孕階段出現了尿路感染，那麼這是因為什麼呢？

在懷孕期間，女性的激素水準升高，輸尿管的肌肉鬆弛拉長，並且越來越大的子宮也會壓迫到輸尿管，所以尿液就很難像平常那樣迅速的從輸尿管裡面流出去，尤其是在懷孕晚期的時候，胎兒的增大其實也會壓迫到女性的膀胱，使得孕媽媽在排尿的時候很難把尿液排乾淨，這樣就會導致本來應該衝出體外的細菌，長時間存在女性的體內，導致尿路感染。

尿路感染的癥狀其實也比較多，比如說女性排尿次數會突然增多，但是尿量會減少。每次小便的時候，人們都會感覺非常急迫，總是有一種憋不住的感覺，每次在排尿的時候也會出現刺痛感，或者是燒灼感。

孕期如何預防尿路感？

1、注意睡姿

在懷孕中晚期增大的子宮會壓迫到女性的雙側輸尿管，使得尿液停留，結果會引發感染，在睡覺的時候，我們可以選擇左側臥位，這樣就可以緩解子宮對輸尿管的壓迫，不僅有利於尿液的通暢，幫助人們預防尿路感染，並且也可以增加胎兒的供血量。

2、科學飲食

在平常應該多吃一些清淡利尿，富含維生素的食物，並且大家要多喝一些水，因為多喝水可以保證自己有足夠的飲水量，這樣就可以增加排尿量，沖洗陰道，有效的減少尿道當中有害細菌的繁殖。

3、節製性生活

在懷孕早期和預產期前一個月，大家盡量不要有性生活，因為前者很容易導致自己流產，後者又容易誘發胎膜早破和早產，而且懷孕的其他階段，大家也應該盡量減少性生活的次數，因為性生活會把原來潛伏在尿道外口的細菌帶入當中，從而可能會發生膀胱炎，尤其是有尿路感染的女性，在懷孕階段大家最好是避免性生活。

4、保持良好的身體狀況和衛生

在懷孕階段，大家也應該有愉快的心情，千萬不能讓自己過度勞累，內衣褲大家必須要勤換洗，最好是選擇純棉的內褲，並且應該每天清洗外陰必須保證局部的乾爽。

10月懷胎其實非常的辛苦，女性還是要有充分的準備，懷孕之前就應該去醫院做詳細的檢查，如果發現自己有尿道感染或者其他疾病，大家一定要及早解除，在懷孕之後也要結合以上這四種措施，做好相關的預防工作，這樣可以避免很多婦科疾病出現。