怎樣幫助神經性耳鳴耳聾患者更好的恢復

怎樣幫助神經性耳鳴耳聾患者更好的恢復

1、飲食調理：神經性耳鳴耳聾患者多由虛所致，加上得病日久，五臟俱損，所以在日常生活飲食中神經性耳鳴耳聾的護理要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補平緩之品，以達到五臟六腑，從而增強機體正氣。

2、神經性耳鳴耳聾患者勞累後加重，休息後減輕，因此要注意休息，避免劇烈運動。注意休息並不意味著臥床不動，適當的體育鍛煉同樣是神經性耳鳴耳聾的護理中不可缺少的，患者可以做一些醫療體操、太極拳或保健氣功，以增強體質，提高機體的免疫功能，對本病的康復也有一定的幫助。

3、生活調理：生活有規律，要順應自然界變化的規律，適應自然環境四季的更替，神經性耳鳴耳聾的護理患者在日常中要注意氣候的變化，以防疾病加重。 4、本病的特點是病程長且病情容易複發，感冒或勞累後加重。所以患者在治療中首先要有戰勝疾病的信心，積極配合醫生治療，定期複查，防患於未然。平日神經性耳鳴耳聾的護理應保持樂觀的生活態度，思想靜閑而少貪慾。

「五臟祛鳴湯」的含義不是一次即愈，而是分療程治療，一個療程循序漸進，讓藥物直達病灶，可達到治癒。

當確診患有耳鳴時，王慧斌專家提醒，在飲食方面需要多加註意。

1、多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

2、減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。

3、多食含鋅食物：導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

4、適當食用活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

5、養成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素A、維生素D、維生素維生素E和胡蘿蔔素。