淺談攝護腺疾病的食物預防與原因

男性朋友們平時要忙於事業與家庭，較大的生活壓力與不良的生活習慣會引發一些男性疾病，而攝護腺疾病又首當其衝，了解攝護腺疾病的預防與治療，就顯得尤為重要。在飲食方面，我們可以吃一些蔬菜來預防攝護腺疾病的。

1、豆類食品

經常食用豆類食品的男性，患攝護腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物「牛尿酚」，可有效抑製雄激素雙氫睾酮，對攝護腺起保護作用。

2、番茄

早在1995年，美國哈佛大學的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害遊離基的抑製作用是維生素E的10倍，能降低男性患攝護腺癌的風險。 在蔬菜水果中，蕃茄中紅色素含量最高。而人體內蕃茄紅色素最高的部位集中在睾丸、攝護腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的能力。因此，多吃蕃茄，有助於維持中老年男士們的功能，也有助於防止攝護腺癌。

3、菠菜

菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活品質。

4、奇異果

奇異果富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是「抗突變成分」谷胱甘肽，對攝護腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑製作用。 有清熱、生津等功效。用新鮮奇異果50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治攝護腺炎引起的小便澀痛。

隨著各種男科疾病的出現，現在男性的健康是受到越來越多的關注的，攝護腺炎是破壞男性健康的一個大殺手。攝護腺炎的出現不僅影響著男性的健康的，如果長期不治療的話會引起一系列的併發症。

攝護腺炎的原因有哪些

1、長時間坐著或長時間去騎車

長時間坐著以及長時間騎車，駕車會壓迫尿道上端的攝護腺部位，造成腺體血循的妨礙，會反覆的充血，膀胱排空的能力降低，從而加重慢性攝護腺炎的患者病情。長期酗酒及食用刺激性強的辛辣食物，會助火生熱，引起攝護腺的反覆充血，使得慢性攝護腺患者的病情進一步加重。所以慢性攝護腺炎患者，應該忌酒，避免吃辣椒等辛辣食物。

2、頻繁性生活以及長時間禁慾

頻繁的進行性生活以及長時間的禁慾，會導致攝護腺的主動或被動地充血，及攝護腺組織的功能性收縮都是由於過頻的性刺激，長期縱慾容易造成，時間長了則會造成腺組織的損傷來引發炎症，會加重攝護腺病，但是長期的禁慾以及忍耐不泄會過度積聚攝護腺分泌液，從而加重攝護腺疾病。

3、病原微生物感染

各種病原微生物的感染，包括病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病。患者的抵抗力遭到嚴重的損失，發生真菌性攝護腺炎。攝護腺炎產生的主要的途徑是尿路感染，上行性的感染尿從尿道攝護腺部逆行蔓延到攝護腺腺管中，引起有菌性的炎症。

4、攝護腺炎產生的原因也跟心理有關係

攝護腺炎產生的原因也和心理有關係。焦慮、急躁、抑鬱等不健康的心理活動可使得人體免疫水準的下降，如實驗證明，一個懷著長期壓抑情緒的人，他的血中免疫球蛋的水準比正常人低，他患感冒，胃潰瘍，攝護腺炎，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。