吃奇異果會腹瀉嗎？

奇異果是許多人喜愛的水果，營養價值高，口感好。然而，許多人說他們吃奇異果後會腹瀉。他們能做什麼？到底是什麼原因？

吃奇異果會腹瀉嗎？

一般來說，在正常情況下，適量食用奇異果不會引起腹瀉。但是，如果發生腹瀉，可能是由於以下原因:

1、多吃奇異果

奇異果很冷，不應該吃太多；吃得太多容易拉肚子。此外，吃太多的冷食不僅會引起胃腸不適，還會導致胃腸血管與冷收縮，影響食物通過胃腸粘膜進入血管。胃腸道血管收縮減少了胃腸道的血液供應，削弱了胃腸道的消化蠕動能力和消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。

2.奇異果和牛奶一起吃

奇異果和牛奶不僅影響消化和吸收，還會引起腹脹、腹痛和腹瀉。由於奇異果中的維生素C容易與乳製品中的蛋白質凝結成塊狀，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛和腹瀉。因此，在吃了富含維生素C的奇異果後，你不能馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

3、吃了腐爛的奇異果

在吃奇異果之前，看看奇異果是否變質了。如果你吃了壞奇異果，你肯定會腹瀉，所以你可能只有在吃了壞奇異果後才會腹瀉。

4、脾胃虛寒吃奇異果

脾胃虛寒、腸胃不好的人不應該吃奇異果。如果他們吃奇異果，他們會對腸胃造成損害，並且更容易腹痛和腹瀉。

5、腹瀉的人吃奇異果

腹瀉的人消化系統有問題，奇異果促進消化，吃奇異果會加重疾病。

6、過敏體質吃奇異果

如果你第一次吃奇異果後腹瀉，你仍然會有過敏體質。過敏有很多種。如果是水果過敏或奇異果過敏，那麼不要吃奇異果。

一天最好吃多少奇異果？

每天吃2-3片。雖然奇異果營養豐富，口感極佳，但不適合大量食用。雖然沒有過多的內熱，但是建議每天吃2-3個奇異果，然後分開吃。吃得太多會損害楊琪的脾胃，導致腹痛和腹瀉。此外，奇異果富含維生素C和果膠。如果吃得太多，胃很容易分泌更多的胃酸，吃得太多可能會引起胃灼熱。因此，患有胃病的人，尤其是經常胃灼熱的人，應該適量食用。

空腹吃奇異果有什麼害處？

1、胃酸過多

奇異果嘗起來很酸，特別是綠色的心，不成熟和徹底。進食後，它會刺激胃粘膜，促進大量胃酸分泌，並容易引起胃酸過多。然而，胃酸分泌不足和消化不良的人也被建議飯前進食，而不是空腹進食。

2.胃腸炎症

胃酸是人體內的消化液，具有很強的酸性。空腹吃奇異果會刺激大量胃酸分泌，這種情況經常發生。胃和腸接受的胃酸受到嚴重損害，可導致急性和慢性胃腸炎症。

奇異果不能和什麼一起吃？

1.黃瓜

黃瓜含有維生素C分解酶，它能破壞食物中的維生素C。因此，為了防止奇異果中的維生素C受損，避免損害奇異果的營養價值，最好不要同時吃兩種食物。

2.蝦和螃蟹

蝦和蟹含有砷化合物，原本對人體無害，但如果與富含維生素C的奇異果一起食用，五價砷和維生素C會相遇，將五價砷轉化為三價砷，即含有劇毒的砷。如果長期服用，隨著毒物的積累，可能會引起痙攣和噁心等中毒癥狀。

食用正常量的奇異果、蝦和蟹不易中毒。如果中毒反應很快，這可能是螃蟹沒有煮熟或清洗乾淨的原因。建議喝綠豆湯來清腸胃，多喝水，建議喝點綠豆湯清腸胃，多喝水，注意觀察。如癥狀嚴重應去醫院。

3、白蘿蔔

奇異果不能和白蘿蔔一起吃，因為奇異果與白蘿蔔都含有抑製甲狀腺、誘發甲狀腺腫大的因子，兩者同食很容易誘發甲狀腺腫大。

如果是單純性甲狀腺腫大的話，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多吃點新鮮的水果，以補充維生素。另外要吃一些熱量多的食物。 避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒等，對碘的攝入要適量。