夏季登山，出發前一定要知道這些！

在中華民族的悠久歷史中，識山、愛山、敬山有著傳奇的佳話——女媧鍊石補天、神農氏登百山嘗百草、《山海經》內有《山經》五篇，當是世界最早關於山的奇書；歷代統治者敬封泰山；文人墨客詩書畫讚頌奇山；登山健兒勇攀高峰，奔走於冰峰雪嶺之間……中華民族崇敬名山成為歷史長卷中的輝煌。

時下正是登山好時節，在出發之前，我們一起來認識大山，了解登山的必備裝備吧！

你不知道的大山分類

山地分類的依據多種多樣，根據山地的海拔高度來看，山通常可分為丘陵（200～500米）、低山（500～1000米）、中山（1000～3500米）、高山（3500米以上）四類。

丘陵丘陵的絕對高度在500米以內，相對高度不超過200米，一般是分布在山地或高原與平原的過渡地帶。它變化起伏，自然風光無限；水量充沛，綠色資源豐富，是特別適合人類居住的自然環境之一。

中國自北至南主要有遼東丘陵、山東丘陵，江淮丘陵、江南丘陵、浙閩丘陵、兩廣丘陵等。

丘陵風光

低山中國規定海拔500～1000米、相對高度500米左右的山為低山。一般來說，低山區域自然條件良好，資源豐富，也很適合人類生存與發展，並且會有眾多的風景名勝地和豐富的人文史詩遺跡。

香山

中山中山的海拔為1000～3500米之間，亦有豐富美麗的自然景觀和人文史詩遺跡，也有豐富的礦產和生物資源。比如，地層斷裂形成的華山，形成自古華山一條路的奇景；峨眉山也是自然景觀和人文景觀的巧妙結合。

雲蒙山

高山高山的海拔為3500米以上（除高原地帶），相對高度大於1000米，森林稀少，且多在4500米以下，形成如畫的森林與雪景相映的美景。高山的山勢奇險、高峰林立、冰川發育，多為名川大河的發源地，生物稀少而獨特，雖最不適宜人類居住，卻是登山探險家的樂園。

珠穆朗瑪峰

登山裝備知多少

一般來說，低海拔登山和高海拔登山的裝備是不同的。

低海拔登山（海拔3000米以下）裝備的準備要適合不同的氣溫和路線，服裝要滿足保暖和乾爽兩個基本要素，要根據山上氣溫情況決定以內層排汗、中層保暖、外層絕緣防護（防風防水）的著裝法來提前準備服裝，並準備好徒步鞋、背包、登山杖、照明用具等裝備。

高山環境（海拔3500米以上）不僅具有低溫、低壓、缺氧、強紫外線、強風等特點，也有冰雪坡路線特點，所以攀登高山除了要準備好專業的防風、防水、防寒服裝和登山技術裝備外，還要提前儲備好體能和專業技術。

另外，登山活動發起部門按照《登山管理辦法》，要提前提交申請，獲得許可後按照科學、安全、環保、文明的理念實施登山。

科學、安全、環保、文明不僅僅是登山理念，也是方法，更是責任，讓我們帶上這份責任，加入到登山健身和體驗高山探險的行動中吧！

希望小夥伴們科學、安全登山，度過一個愉快是暑假！

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