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指甲剪太短不好,99%的人不知道對身體有害

剪指甲雖然不是什麼大事,但這裡的講究可不少。通常情況下,手指甲5-7天修剪一次指甲比較好,腳趾甲15-30天修剪一次。如果指甲修剪的過於頻繁,或者指甲剪太短,指甲的尖端就會向裡生長,很容易誘發甲溝炎。並且指甲剪太短並不好,99%的人不知道這對身體最有害。接下來與51養生網小編一起來看看吧。

1.指甲剪得過短

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,在洗衣、用筷子時,會傷害到軟組織。細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖,時間久了容易導致甲溝炎。修剪指甲時,最好留出一毫米左右,腳趾甲最好剪成方頭。

2.打噴嚏時用手捂

打噴嚏時用手捂住口鼻,感冒病毒會附著在手上,且能夠在皮膚上存活3個小時,病毒可能很容易通過接觸,進入你的眼睛和鼻子。如果來不及用手絹、紙巾來遮擋,建議挽起手對著胳膊打,至少會阻斷感冒病毒的傳播。

3.眼藥水滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是「黑眼球」上,可能讓藥液刺激角膜,眨眼次數增多,使藥液外流而降低療效。正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看,將藥液滴入眼瞼1滴後,再將上眼瞼輕輕提起,使藥液充分分布於結膜囊內。這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛。滴完之後要閉眼1到2分鐘。

4.挖耳屎

從理論上來講,人是不用掏耳朵的,因為外耳道內的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。實際上,只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵,最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理,建議最好使用軟質棉棒,不要用指甲、鐵簽等尖銳物。

5.用指甲剔牙

偶爾一兩次塞牙沒事,但每頓飯都塞牙,而且塞的基本上都是同一個部位時,就可能是牙齒齲壞,或牙齒鬆動造成牙縫過大,要儘早檢查治療。一旦塞牙,千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出,避免加重牙齦損傷,最好用牙線。

6.乘車打盹

在車上打盹,遇到車廂晃動或急剎車等突發情況,如果睡得迷迷糊糊,頸椎周圍的肌肉完全鬆弛。特別是車速比較快的時候,脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去,容易造成頸椎錯位。

7.腰帶系得太緊

腰帶如果系得過緊,容易導致腹腔壓力增大,增加胃酸反流患病風險,口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。


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