如果還想被「擁抱」，就不要怕麻煩愛人！良姻情感

詩人魯米說：「任何你每天持之以恆在做的事情，都可以為你打開一扇通向精神深處、通向自由的門。」

這句話經常被用來鼓勵自律的踐行者形成好的踐行習慣，不過，凡事呢，都有另一個角度：

任何現在困擾我們的問題，也有可能是我們每天持之以恆的堅持造成的，比如在感情裡害怕麻煩愛人，造成另一半自私自利、不負責任、沒有擔當，最後還離我們而去。

在情感顧問工作中，我們經常能遇到這樣的案例。

在憤慨離開的TA難道良心不會痛的同時，我們也會傳達一個觀點：別人如何待你，是你培養出來的，如果還想被「擁抱」，就不要怕麻煩愛人。

不敢麻煩愛人的背後

為什麼這麼說呢？因為沒有麻煩，就沒有感情；沒有感情，離開也就自然而然了。

如果是這樣的話，那我們放心地去麻煩愛人就好了，可為何還有那麼多人就是做不到呢？還反而對愛人過度付出，甚至把自己變成情感關係裡的「老好人」。

哀其不幸，怒其不爭，那麼深層次的原因到底是什麼呢？

怕麻煩別人的人，像是一個孤島，因為無數次提出自己的需求，都被拒絕了，於是知道自己伸出去的手，是不被歡迎的，這就叫做「麻煩別人」。

嚴重和深度的怕麻煩，都是在童年時期形成的。

如果父母因為一些因素無法真正地帶著愛意和熱情，比如可能是裝出來的，或者乾脆就是相反的態度，都可能扼殺了孩子求助的意願。

如果是裝出來的，那麼事實上孩子的需求是被滿足了，但這會讓孩子，容易產生愧疚心理，覺得這是在給父母添麻煩。

於是以後也不敢再麻煩父母，很多本該求助的事情，都傾向於獨立完成了。

這樣的孩子以後進入情感關係裡，依然會保持這樣獨立自主的習慣，會因為愛人為自己做了一點小事就感動得不得了，滴水之恩湧泉相報般過度付出，委屈了自己，嚇跑了愛人，得不償失。

如果是乾脆相反的態度，比如很不耐煩，那麼孩子就會更加覺得自己不受歡迎，更不想麻煩父母，以後在情感關係裡，也會顯得疏離高冷。

讓生命力流動，讓你活得真實有活力起來

因為平衡的感情才能更健康持久，怕麻煩別人的人是在把自己的活力和生命力封存起來，不願展示。

比如慾望、聲音、憤怒、喜悅、愛、恨……這些都是生命的活力，活力只有流動起來之後，我們才能享受到，活力流動的感覺多美好，誰付出誰索取，誰對誰錯，其實都不重要。

而對於一個怕麻煩的人來說，由於表達需求是一件很不容易的事情，因為一旦被拒絕，就會產生非常糟糕的感覺，比如罪惡感、羞恥感、憤怒感，還有失望、絕望和悲傷等情緒。

實際上只要我們有需要，一定的罪惡感是不可避免的，與其這樣封閉自己的生命力，不表達欲求，不如帶著這種負罪感去滿足這種需要，然後去體驗需求這股能量在關係中流動的感覺。

我們會發現，其實最終也沒有發生什麼嚴重的後果，反而克服了自己一直以來不敢去跨越的障礙。

所以如果想讓感情的天平是平衡的，愛情是甜蜜的，我們就要學會麻煩愛人，並在對方對我們有所付出時給予愛的反饋，因為感情是麻煩出來的。

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