胎兒大小和孕期飲食有關係麽？可能很多人想錯了，不妨了解

很多孕媽在懷孕期間非常擔心腹中胎兒的發育情況，因為寶寶在母體當中無法通過肉眼觀測，很多孕媽就會拿自己的孕肚和同期的孕媽進行比較，在整個孕期也會不斷的測量自己的腹圍，如果發現自己的肚子比同期孕媽肚子小，就會擔心胎兒是否會存在營養不良的情況。如果發現自己的肚子比較大，又會擔心會不會在分娩的過程當中比較困難。

有句老話說「大肚子生的寶寶胖，小肚子生的寶寶瘦」，這句話其實也是有誤的。寶寶體積的大小確實會影響到姨媽肚子的大小，如果說寶寶的體積比較大，那麼孕媽的肚子看起來就會比較大，但是如果孕媽的肚子大，卻不代表腹中的胎兒一定大。孕媽肚子大，寶寶體積小，可能和很多因素有關。

寶寶體積偏大和偏小和孕媽整個孕期的飲食有關。如果孕媽在整個孕期吃的比較健康，營養攝入比較合理，比較有利於寶寶的吸收，那麼寶寶自然就會成長的比較好，孕媽的肚子看起來也會比較大。如果說你媽在整個孕期妊娠現象都比較嚴重，攝入的營養無法滿足寶寶的成長，需要那麼寶寶的體積可能就會相對小一點。當然也不意味著胎兒體積越大就越健康。

什麼原因會導致寶寶偏大或偏小呢？可能和這5個因素有關

子宮的環境。子宮的環境對於胎兒的大小起到著非常重要的作用。因為子宮的環境相對於基因遺傳來講，他們對胎兒的大小造成的影響更大。所以在整個孕期媽媽要保證良好的作息規律和合理的膳食，有效的保證自己的子宮環境，對於寶寶的發育來講是比較有好處的。

羊水。10月懷胎期間，寶寶都在羊水當中度過，羊是可以有效的，保護胎兒也可以讓他們有比較充足的活動範圍。羊水的多少會影響到子宮的大小，在孕檢的過程當中，醫生通常都會監測羊水的質量和狀況來判斷胎兒的發育情況。所以孕媽在日常生活中盡量保證自己水量的攝入，方便給羊水提供良好的循環。

胎位。孕媽肚子的大小和寶寶的胎位也存在比較明顯的關係。如果說寶寶在腹中是橫向，那麼媽媽的肚子看起來就比較寬。很多孕媽可能會發現在臨近預產期的時候，自己的肚子出現慢慢變小的情況，這主要是寶寶在調整著自己的方位，將橫向的方式調整為屁股朝上頭朝下，所以肚子看起來就會小很多。

骨盆。因為骨盆的大小也會影響到孕肚的大小。如果說孕婦的骨盆比較寬，那麼寶寶活動的空間就比較充足，寶媽的肚子看起來也不會那麼大。如果孕婦的骨盆比較狹窄，寶寶活動空間不夠，他們就會自己尋找空間，肚子看起來就會偏大。

子宮的位置。大家應該都知道子宮前壁和子宮後壁。如果說寶寶著床的時候偏向子宮前壁，通常在懷孕3~4個月左右的時候，肚子看起來就已經比較明顯了。如果著床的時候偏向後壁，可能到8~9個月的時候肚子都不會特別的明顯。

肚內寶寶的大小不是從肚皮表面就能看出來的，只要產檢沒有發現異常的過大或過小，準媽媽自己沒有吸煙、喝酒的習慣，也沒有妊娠糖尿病、高血壓等疾病，那麼只要堅持適度運動，保持營養均衡，定期產檢，確定預產期，一切指標正常的前提下，是不需要擔心孕肚大小問題的。