黑頭、毛孔、頸紋，屬於護膚三大難題。這三者均很難根治，包括藥物、護膚、醫美手段，只能緩解、預防。
這裡說說我們日常認知中的2種黑頭，它們高發於鼻頭、鼻翼部位，大部分人群都有：
皮膚局部皮脂腺分泌大量油脂，油脂與其他雜質相混合，堵塞皮脂腺出口，進而氧化，形成最常見的角栓類黑頭。這類黑頭好區分，用鼻貼可吸附上，用粉刺針挑、手擠，均可擠出來，少或無黑點殘餘。
02 小棘狀毛壅病
先來說毳毛，這是人體毛髮的一種。人體毛髮分為硬毛和毳毛，毳毛細軟、色澤淡且沒有髓質，是除了頭髮、陰毛、腋毛以外其他部位生長的細毛。通常毛囊中有1根毳毛。患小棘狀毛壅病者由於各種原因多根毳毛出現於同一個毛囊中，與皮脂等混合，形成黑色隆起栓狀物，也就是我們認知中「黑頭」的一種。
這種現象多出現於男性鼻翼兩側。如果不能確診，通常採取粉刺針拔取角栓用顯微鏡觀察，可見一束毳毛（通常為數根到數十根不等），即可判定為小棘狀毛壅病。
03 如何緩解？第一種角栓類黑頭
用藥建議：外塗阿達帕林凝膠，也可內服藥物控制油脂分泌，但是為了黑頭而內服藥物，個人認為不值得。阿達帕林使用時要注意頻率，不可操之過急。
護膚維持：水楊酸、果酸、煙醯胺、視黃醇類均可添加到日常護膚步驟中，起到控制黑頭、收斂毛孔之功效。
醫美建議：以上方法效果都不明顯時，建議選擇果酸換膚（醫美，並非自己在家用的酸）、調Q雷射等醫美手段，方可見到較為明顯的效果。
日常預防建議：
如果做完醫美，依然不認真護膚，隨意糟蹋皮膚，黑頭沒幾個月定會捲土重來。
①清潔：建議一定要找好度，是有效預防黑頭的途徑。既不可過度清潔，也不可洗不乾凈，這之間的平衡還需自己學會把控。
②控制皮脂分泌：基因型大油田（出油特別特別特別旺盛者），護膚品控制不住，建議去做一下醫美項目調整一下皮脂腺密度。
如果出油不嚴重，在護膚這一步，建議可以使用煙醯胺（長期使用或可改善皮脂分泌，達到控油、收斂功效）；視黃醇（促進角質新陳代謝，輔助調控細胞炎症因子）；水楊酸（促進毛囊壁角質脫落，疏通毛孔）以及果酸類來緩解。
而水楊酸、阿達帕林、視黃醇類產品使用之後的蛻皮，屬於這類物質的不良反應之一。不耐受癥狀，可以通過少量使用逐步建立耐受。具體可以翻翻我之前的文章所提到的。
③控制飲食：注意少食高糖、高脂類食物，盡量不要熬夜，讓生活規律，適度鍛煉。這些不僅對黑頭好，對皮膚本身就很好，對身體也好~
④務必做好防曬：防曬手段包括防曬霜但又不限於防曬霜、還有口罩、傘、帽子等。尤其是做完果酸換膚、雷射等之後，尤其要注意防曬，不可鬆懈。
第二種小棘狀毛壅病
這種黑頭，畢竟是有大量毳毛在毛囊中，單純的使用藥物、護膚品不可能將毛拔出來，需要依附雷射手段。除了按照第一種黑頭一樣護膚、用藥外，還需要做一下脫毛半導雷射來去除，後期複發的可能性較小。
畢竟這種黑頭是局部生長，醫美做下來並不貴。與其在護膚品上浪費太多錢而且還不達其癥結，不如去做一下脫毛半導雷射，前提是確診了小棘狀毛壅病。
按照規範的流程使用了一段時間藥物、酸類等，並且做好了防曬、飲食都加以控制的情況下黑頭依然久久不見好轉，需要考慮一下自己是不是小棘狀毛壅病。
04 黑頭的其他去除手段
1、霍霍巴（荷荷巴）油去黑頭靠譜嗎？
以油溶油對於角栓性黑頭，這或許從理論上可行，實際操作全看個人了。整體效率要慢一些，比塗藥、酸類慢不少。如果要長期揉搓的話，對於敏感肌還是會有風險。當然如果不介意時間成本，願意多塗塗抹抹那就全憑自己喜好了，我個人不喜歡這個方法。
2、甘油、開塞露去黑頭
荷荷巴油類效率慢，而甘油、開塞露就純屬無中生有了。
首先真正純甘油萬萬不能直接用於面部，開塞露濃度也很高，不建議直接用於面部。這兩種東西，最多給皮膚一個局限的保濕效果（且沒有很強）的保濕效果而已，勿將其神話。
3、撕拉式鼻貼建議用嗎？
從長期維持的角度來說，不建議使用撕拉式鼻貼維持，這種東西可以作為救急來使用。
通過撕拉硬扯的方式，將黑頭生生的拽出來，過程容易引起皮膚損傷。雖說有立竿見影的效果，但是維持時間不久。如果頻繁使用會對皮膚造成不可逆的傷害。
這種手段建議第二天有比較重要的場合，前一天晚上可以試試這種方法，隻作為應急使用。一定要使用時，建議動作一定要輕柔，使用之前採取蒸汽等方法將黑頭軟化，不能頻繁使用。
4、雞蛋清、自製蜂蜜等面膜去黑頭？
對於這種人，我只想說一句話....買不起撕拉鼻貼嗎？同一原理的東西非得整那麼麻煩，還不衛生，還能莫名其妙的火起來？
5、鹽、糖、蜂蜜按摩黑頭？
非常不建議，這些顆粒物的結構是不規則的晶體，使用起來其鋒利的邊緣十分容易劃傷皮膚，長期使用會對皮膚造成損傷。
6、小氣泡去黑頭？
負壓吸附黑頭。大部分皮膚當時就會泛紅、腫，如果操作不當可能導致嚴重後果，我們常做小氣泡的美容店大部分都不具備資質，因此建議慎重。也屬於應急措施，不建議長期維持。
識別二維碼
關注我們
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室