根據成長期進行色彩訓練，有助於促進寶寶視力發育

新生兒期的寶寶視力都很差，能看到的東西非常有限。此後，隨著寶寶一天天發育，他（她）們的視力也漸漸增強。在這個過程中，家長可以根據寶寶不同的月齡給予一定的色彩刺激，寶寶接受的視覺刺激越多，頭腦的各種「網路」就會越精密，視力發育也會更快。

0-3個月：以黑白為主

新生兒的視覺敏銳度只有成人的4%左右，他（她）們只能看到眼前20厘米左右的距離。所以，他（她）們更喜歡對比強烈的圖案，而黑白兩種反差極端的顏色就對寶寶有很大的吸引力。在這個階段，家長可以讓寶寶多看一些黑白卡片。可以將其放在寶寶的床圍邊，讓寶寶醒著的時候隨時可以看到，也可以拿著黑白卡片在寶寶眼前慢慢移動，讓寶寶練習追視。

4-6個月：以紅、綠、藍、黃等亮色為主

到了4個月以後，寶寶可以逐漸看到各種色彩了，而他（她）們最初看到的顏色是紅色和綠色，然後是藍色和黃色。這時候家長可以給寶寶買些以紅、綠、藍、黃等亮色為主的卡片，看卡片的時候，讓寶寶的目光在每張卡片上停留一會，然後再慢慢移動卡片，寶寶的目光會追隨移動。

6-12個月：可訓練兩眼協調能力

到了這個月齡的寶寶，大腦開始幫助他（她）們指揮眼球協調移動，可以把兩眼所看到的圖像整合成一個，使看到的東西變得精準，而且也慢慢學會用手去觸摸、抓取。此時應該多訓練寶寶兩眼的協調能力，家長可以將一個色彩鮮艷的玩具放在遠處，讓寶寶爬過去拿。這個過程不僅鍛煉了寶寶兩眼的協調能力，還有助於促進寶寶的大腦運動發育，為學走路做好準備。

（湖南省兒童醫院重症監護二科-谷晨）

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