70歲老奶奶健身，完爆大多數年輕人，請收下我的膝蓋！

來源 | YouTube

來源 | YouTube

健身真的可以延緩人的衰老，特別是對於女人來說，一個愛健身的女生，是不懼怕年齡增長的，她長年保持青春與活力、保持激情。 我們所崇拜的肌肉偶像，史泰龍，是好萊塢的著名演員，如今已經70多歲的年紀。如何堅持

話說70歲的老奶奶在大家印象中會是怎樣的狀態呢？佝僂的脊背，一頭的銀絲，亦或是是滿眼的皺紋？ 都說人到七十古來稀，70歲，無論男女，印象中大都是一番行動遲緩、筋骨不便的光景，然而，最近一位70歲的奶奶

健身不分年齡老幼，只要你有一顆健身的心比什麼都重要。健身最重要的一點就是堅持，沒有人天生就是健身的料，而有一些人只是為了享受故意讓自己閑下來，其實他們有大把的時間可以投資在健身上，因為隨著我們年齡的增

哈嘍大家好我是你們的囚徒小姐姐囚妹兒 前面一篇我們說到了健身最大的危害就是會傷害到你的同齡人這不 你能相信今天這位滿身肌肉的奶奶今年已經70歲了嗎？ 在我們的印象中70歲的老人應該是什麼樣？或者說我們

影片：youtube西本喜美子：人生多「折騰才有趣」喜美子奶奶，今年90歲了。從去年爆紅日本網絡的'自拍女王’到火到中國人手一份的表情包，這個奶奶可謂是深入人心。原本以為老奶奶會息影停拍一段時間，結果

播放GIFOm Tare Tuttare來自瑜伽網00:0007:19 ?夏天到了，又到了秀身材的季節又有不少妹紙們又開始嚷嚷著減肥了BUT 按照往年的劇本╮(╯▽╰)╭ 她們……節了幾天食 跑了幾次

最近，國外有一位奶奶火了！ 硬拉270斤，一般成年男子都很難做到，她卻能做到，這力量可以說是驚人！太令人難以想像了，一位70歲的奶奶，能成功拉這麼大的重量，關鍵是動作沒有任何的變形。 看完不敢說話..

健身是不分男女老少的，只是因為年齡段不同，所以要進行不同強度的健身訓練。而這都只是為了身體強健，預防一些健身問題。但是現而今，生活條件越來越好了，但是一些健康問題卻越來越年輕化了，所以年輕人更應該加強