今天小編給大家分析一下神經衰弱是什麼樣的疾病。神經官能症也稱神經症，包含了神經衰弱、強迫症、焦慮症、恐懼症、是是一種心理疾病。也可以劃分到抑鬱症的範疇內。一般患有神經衰弱症常見的表現就是疑心太重，甚至有點恐艾。疑心病的人到醫院檢查正常，他還是疑，因為難受的感覺還在，一會疑這個，一會疑那個，就好像自己已經得了絕症似的，凡事都是往壞處想。
導致神經衰弱的病因是什麼
導致神經衰弱的原因有很多種，熬夜、久坐、縱慾、家庭變故、生活挫折、壓力大、經常生氣、過度用腦。
有很多人發病都不是單一的因素，而是有好多種因素促使下，才導致神經衰弱症爆發。熬夜、久坐、縱慾這三種因素全佔的話離神經衰弱就不遠了，快的話，一個月就會把身體搞垮。你如果一直在傷害自己的身體，而自己還不知道的話後果是很嚴重的，當這種傷害日積月累最終是會迎來一個爆發點，到時就會後悔莫及。
神經衰弱症的表現
①睡眠障礙，每天入睡困難，早醒，或者醒來後睡不著，失眠多夢，一趟到床上就會產生恐懼，怕睡不著，然後胡思亂想，
②精神容易興奮，易激惹，不能受一點刺激，自己不能控制自己的情緒，經常有許多雜亂的聯想和回憶，怕聲怕光，感覺過敏。
③精神容易疲勞，自述工作效率低，腦力大幅度下降，注意力不集中，記憶力減退，每天疲憊乏力，頭昏腦脹，精神不振。
④情緒不穩定，經常性抑鬱焦慮，煩躁易怒，神經過敏，過分注意自己身體的各種變化，從而產生疑病觀念，總是懷疑自己患有哪種疾病。
⑤植物神經功能紊亂，一般出現心跳過速，心慌氣短。胸悶出汗、厭食、便秘腹瀉、耳鳴等。
神經衰弱還能恢復嗎？
很多人得了神經症後！他的內心就像暴亂一樣，每天都胡思亂想，整個身心都是負面的思想。內心已經失去了祥和，這樣就會對身體造成很大的負面影響。
神經症的康復是要悟道的，特別是養生的道理和修心的道理，神經症康復時，不要做劇烈運動，可以嘗試從散步開始，然後可以開始做養生功法，隨著身體的恢復可以加大運動量。調心的關鍵就是要去除心中的負面情緒和念頭，讓自己的內心一片祥和，抱怨、嫉妒的念頭一定要斷除，神經衰弱康復的前提是，三分治療，七分戒色養生，神經症的康復本身就是一場修行。
神經衰弱只是一種心理疾病，只要把不良習慣改掉和堅持養生很快就會恢復的，這也是小編之前文章中一直強調養生的重要性。只要堅持一年以上，身體的癥狀基本就會消失，自身的惶恐、自閉、社恐、焦慮、抑鬱、絕望等癥狀全都會煙消雲散。到時的自己就會感覺神清氣爽，一種幸福感油然而生，看見花花草草都會感覺很快樂，到時那個純凈陽光，充滿自信的自己又回來了。
最後給神經衰弱患者的一些建議：
1、凡事不要過度求完美，只要儘力而為，問心無愧，要懂得隨緣。
2、不可自傲，不可驕狂，不可目中無人！要懂得謙虛和謙卑。
3、斷除自己內心裏面的所有負面念頭，隻發正向的念頭，不要怨天尤人，不要生氣。
4、多幫助別人，學會微笑，學會感恩，學會知足，學會孝順。
5、飲食保持清淡，冷辣的食物不要吃，作息和飲食要保持規律。
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