不同人群，推薦的睡姿不同；不同的肝炎通過什麼途徑傳播？

不同人群，推薦的睡姿不同

①頸腰椎不好：建議仰臥睡，並在雙膝蓋下墊個小枕頭。
②胃食管反流：建議朝左側臥睡覺，減少燒心。
③坐著睡午覺：靠後仰著睡，比趴著睡好。
④預防鬼壓床：最好側臥睡覺。

不同的肝炎通過什麼途徑傳播？

A肝和戊肝經消化道傳播，水源或食物被汙染可引起暴發流行，注意飲食、飲水衛生等可有效預防A肝和戊肝。

B肝和C肝經血液、母嬰和性傳播，丁肝的傳播途徑與B肝相似，與B肝病毒同時或在B肝病毒感染的基礎上才能感染。B肝不會通過食物傳播，日常工作或生活接觸，如握手、擁抱、共同就餐等無血液暴露的行為不會傳播B肝。

所有病毒性肝炎患者應避免酗酒、吸煙、不合理用藥等加重肝臟損害的行為。有疑似病毒性肝炎癥狀或易感染人群，應主動到醫療機構檢查。病毒性肝炎患者應遵從醫囑，進行規範化治療，切忌自行停葯或輕信虛假廣告。