脾經大藥房——化掉任何慢性病

在中醫理論中，脾的功能非常強大，被稱作後天之本、氣血生化之源。健脾食療法有平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗，或吃些參苓白朮丸、人蔘健脾丸、補中益氣丸等。但安全有效且持久而久之方法就是揉脾經。

1、 氣血充盈邪無蹤——品味覺腳上的脾經大葯。

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把子新鮮血液引到病灶上，每天一定要多揉「商丘穴」，把氣血引下來，同時還可以做跪膝法、揉其他穴位把氣血引過來。

治各種出血症、慢性鼻炎，艾炙或點掐「隱白穴」。脾經的循行從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。最主要的功能是止血。通常是用艾炙的方法，或用香煙亦可。另一個功效是通鼻竅，治療慢性鼻炎、鼻出血。穴位不好找，可用指甲掐。

治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱，按揉「大都穴」。從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。大都穴對於老年人來講特別重要，因為是補鈣的要穴，能幫助吸引鈣質。

治睡覺流口水，舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病，用拇指內側多硌「太白穴」。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。脾虛的癥狀如夜裡睡覺流口水（脾不攝津），舌頭兩邊有齒痕，吃完東西就腹脹等。

治消化不良、胃反酸、婦科病、揉「公孫穴」。從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴功能非常強大，既可調動脾臟、脾經的運血能力，是一個疏散點，一個樞紐，又可幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種癥狀，通氣，活血，解淤。

人體自有的消炎大葯，商丘穴。在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。該穴對應足底反射區的下身淋巴反射區，可以治各種炎症。如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。每天一定要多揉商丘穴，把氣血引下來，同時還可以做跪膝法、揉其他穴位把氣血引過來。

2、為先天之本添磚加瓦——品味腿上的脾經大葯。按揉小腿脾經，肥胖者可以變窈窕，消瘦者可以豐滿圓潤。

治肝、腎、脾上的病症及婦科病，刺激三陰交穴。三陰交穴在腳內踝上3寸，也就是四橫指的地方。三陰交就是肝、腎、脾三條陰經交會的點，一穴多用。三陰交穴是婦科病的通治要穴。

治不消化、男性攝護腺問題、腿肚子酸痛，點揉漏谷穴。從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。可治小便不利，如腿肚酸痛的可在上午3點到11點脾經氣血最旺時點揉。

治慢性胰腺炎、糖尿病，揉地機穴。貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。脾屬土，土屬大地，人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以可增強整個腸胃的運化功能。

祛濕，治各種炎症、水腫，揉陰陵泉穴。順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了捋不動了，就是陰陵泉穴。該穴是一個祛濕的要穴，人體濕氣大易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症。

專治瘙癢、調節血液循環，揉血海穴。血海穴又稱百蟲窩。「男子主氣，女子主血」女子以血為先，血海穴可以調配人體的血液，其功效相當於足三裡穴，一個補氣，一個調血，但都是增強人體免疫力的治本大穴。

胖人減肥、瘦人增肥，推小腿脾經。在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，可以坐在椅上，彎腰雙手十個指肚順著脛骨內側邊緣上下推。

3、不給疾病原體任何藏身之地——品味胸腹部的脾經大葯。

推腹法，脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全經推了。通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如有痛點，就是脾經上的問題。

治急性扭傷，按揉大包穴。大包穴是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。可治急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛等。