40歲之後的男性，少做這幾件事！對身體好點，才能更好地享受生活

40歲之後 ，男性的身體也越會呈下降的趨勢，免疫力越來越差。這個年齡之後得病的也越來越多，而男性多是一個家庭的支柱，這個年紀也正是享受子女福的時候，為了自己，可千萬就不能倒下。

為了自己的身體健康，這幾件事要少做。

不要抽煙

抽煙對人體的傷害不言而喻，每年因為抽煙而得肺癌的例子不計其數，但是很多人因為生活或者工作的壓力，還是會選擇用吸煙的方式來解壓。

40歲之後 ，我們的身體各方面機能都會下降，很容易患病，為了身體好，盡量不要抽煙或者少抽，慢慢地戒掉它。

不要酗酒

酗酒更是不允許的，40歲之後，器官各方面的性能都會下降，經常酗酒，肝臟沒有辦法很好的分解酒精，容易中毒，而且還容易得脂肪肝之類的疾病，對身體傷害很大，所以最好不要酗酒。小酒怡情，大酒可就傷身了。

夫妻生活適當

40歲特別是45歲之後，男人女人的身體都不如前，特別是男性，要好好保護自己的腎。

在夫妻生活方面，要適當。不要太過度，否則容易發虛。

不要熬夜

熬夜不管是哪個年紀都是不提倡的。特別是四五十歲之後，一定不要熬夜。熬夜會使體內的毒素無法正常排出體外，而且還影響精氣神，容易沒精神。對於中老年人來說，熬夜的危害不亞於抽煙喝酒。