冬季進補吃黑魚，貪便宜5.5元一斤，其實吃大虧

入秋三分虛，進補正當時——《禦醫寶典·秋養篇》俗話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！ 秋季飲食三大

俗語道，冬季進補，開春打虎。而冬季寒冷，中醫認為此時應順應自然收藏之勢，注意休息，養生調腎，因而在進補上也要以腎為中心，通過適當的補腎、養腎來使腎精更為充盈，來年身體更好，少得疾病。那麼冬季養腎吃什麼

春季要多吃這菜，對咳嗽痰多特別好，只要三塊錢一斤，不懂太虧了。冬季和春季我們這裡最便宜的蔬菜就是這個了，我們當地稱它為地下小人蔘，營養豐富，深得大家的喜愛。上次發朋友圈，好多外地的朋友說不認識，魚也只

入秋三分虛，進補正當時 俗話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！秋季飲食三大忌 秋忌一：少吃涼入秋後

夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。秋季，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。所以說，秋天想要有一個好的身體就要進補，但是也別隨便進補，不過有5種食物，你若是吃

如果用一個詞來形容目前海參市場的話，那可能很多人都會選擇「漲價」這個詞。在市場需求量擴大，以及多年不遇的災害氣象的共同作用下，海參的價格一路看漲。「價格是真的漲了，」一位阿姨提著剛買的海參說，「去年買

播放GIF 俗話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！秋季飲食三大忌? 秋忌一：少吃涼 入秋後，氣象逐

老話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，醫生就要靠邊站。蘿蔔在我國民間有「小人蔘」之美稱，也有「蘿蔔上市、醫生沒事，「蘿蔔進城 ，醫生關門」，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開方」，「蘿蔔一味，氣煞太醫」之說，還有一個俗語

俗話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！秋季飲食三大忌秋忌一：少吃涼入秋後，氣象逐漸轉涼，腸胃對涼的

播放GIF 潛藏上次冬季養生指導的文章中，我們有提到冬季自然的特性是「潛藏」，反映在人體身上，那就得進補。從小到大都是小編的媽媽弄進補料理給小編吃，但是一提到傳統的進補搭配，小編不忍直視，相信很多民眾