不同顏色的葡萄乾的功效也不同，常吃的可以看看！

常見的葡萄乾有綠色、紫色、紅色及黑色四種，不同顏色的葡萄乾功效不同，趕緊來看看吧！

綠色葡萄乾讓肺更健康：白綠色葡萄乾可以補肺氣，有潤肺的作用，適合患有呼吸疾病和咳嗽的朋友。

紫葡萄乾讓我們年輕：紫葡萄富含花青素和類黃酮，對抗自由基，抗衰老更勝一籌。想要變得年輕美麗，每天吃上一小把紫葡萄乾準錯不了。

紅色葡萄乾保護血管：紅色葡萄乾含有豐富的逆轉酶，能夠軟化血管，防止血栓，適合中老年人食用。另外中醫有紅色入心的說法，紅色葡萄乾也是補氣血的能手。

黑色葡萄乾讓你不疲累：黑色葡萄乾含有的鉀、鎂、鈣比一般水果高得多，這些物質可以維持人體離子平衡，起到緩解疲勞的作用。跟淺色葡萄相比，黑葡萄的單寧含量高，VC含量更豐富，有益於心臟保護，增強身體抵抗力。