關於艾灸，你需要知道的排病反應！

《扁鵲心書》中說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。」艾灸作為一種純天然的養生調理方法，能夠溫經散寒、防病保健，受到古往今來民眾的喜愛與推崇。

但是，在艾灸過程中，身體可能也會出現一些反應和不適，如渾身發熱、出汗、上火、吐痰涎、腹痛、腹瀉等現象，有的時候還會出現病不僅未愈，反而加重的情況，讓自己和家人都覺得恐慌。也有人擔心自己是灸過火了，從而終止治療，甚至服用各種藥物，將使艾灸功虧一簣，不能夠徹底驅除體內病邪。

為了消除大家的恐慌，正確認識艾灸，艾艾君再次整理了一些艾灸過程中可能會出現的排病反應，大家可以通過把自己的癥狀和排病反應做對照，進一步了解自己的身體。

什麼是排病反應

為什麼會有排病反應

持續的艾灸給身體輸入了大量的能量，推動氣血快速流動。若體內有明顯的淤堵或病變，氣血流動就會受到阻力，這樣就形成了兩個相反的力，即，衝擊力和阻滯力，這兩種力量都比較大，病變部位不斷受到拉鋸式的衝擊，就會出現明顯的反應，如：疼痛、發熱、上火、情緒低落、及其它類似病情加重的情況。這個不斷「衝擊」的過程，就產生了「排病反應」。

如何辨別排病反應

1、首先要弄清楚這些反應是為何引起的，如果沒有外界誘因誘發，純屬在灸療過程中出現的反應，則可以認為此屬於排病反應。

2、在艾灸期間每出現一種排病反應，體內就會減少一種病邪。因此，對所出現的排病反應，最好不用藥物控制，以免降低療效或出現不良反應。

常見的排病反應有哪些

• 灸後為什麼會皮膚潮紅？

艾灸後有些人身體會出現類似過敏的現象，比如皮膚潮紅，或者出現很多紅疹，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的癥狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。如果此時停止艾灸，病邪還會自表入裡，侵蝕臟腑。

• 灸後出現水泡怎麼辦?

艾灸後局部皮膚出現微紅灼熱，屬於正常現象，不需要進行處理。如果因為施灸過量，時間過長，局部出現小水泡，只要注意不擦破，可以任其自然吸收；如果水泡比較大，可以用消過毒的針將水泡刺破，放出水液，或用注射針抽出水液，抹上艾灰 ，保持創面乾燥即可。

• 灸後為什麼會上火？

很多人艾灸後會出現口乾舌燥、牙齦腫痛，這也是艾灸的一種反應。這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常乾痛，這是病邪逐漸外發時的必然癥狀，病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現所謂的炎症，這時候千萬不要認為是灸過火而停止治療，那樣會功虧一簣。

• 艾灸後有哪些排痰濕的反應？

多以咳吐、痰多、嘔吐、腹痛、腹瀉、泄水樣稀便為主，而且還會出現四肢浮腫，半側身體乃至全身浮腫，排尿困難或小便渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有這種反應的，一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統、婦科方面有問題。

• 艾灸後有哪些排鬱氣的反應？

有些人艾灸之後會出煩躁易怒、悲傷委屈等情緒變化，這是體內鬱氣外排的反應，同時還多伴有打呃逆，肛門排氣多等反應。尤其是是性格內向的女性病人多有此類反應，反應持續時間一般數小時或者數天。如果出現委屈情緒反應時，最好是大哭一場，可找曠野無人的地方放聲痛哭，大聲喊叫，盡量將這種情緒發泄出去，直到心情舒暢為止。

• 艾灸後有哪些排火熱邪毒的反應？

艾灸後排火熱邪毒的反應多表現為瘡癢、癰腫、發燒、出現類似濕疹且伴有奇癢，面部或身體出現丘疹或好久以前長過膿包，而現在又開始了，有的人還有大小便火燙灼熱等反應，出現這些反應不必擔心，等身體把火熱邪毒徹底排除乾淨後，就會消失。

• 艾灸後有哪些排瘀血的反應？

艾灸後排除體內瘀血，根據瘀阻的不同部位，表現出不同的反應。如果瘀血阻在體表經絡中，會以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃腸，則會以深褐色或醬黑色大便排出；瘀阻於心肺部，則多以痰中帶血絲血塊為主排出；瘀阻於胞宮內，則多隨經血排出，有痔瘡的人會暫時出現便血的現象，顏色暗深，不過不用擔心，這是一種排瘀的表現。

• 艾灸後出現失眠反應怎麼辦？

如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，按摩印堂可改善睡眠品質。

• 艾灸後出現發熱反應怎麼辦？

艾灸後常會發生發燒反應，這表示人體的氣血旺盛，體質增強，反應持續時間一周左右，如實在痛苦難忍，或發高燒持續時間過長不退，可用刮痧等方式來緩解。這些方法都是在給病邪以出路，是因勢利導之法，而亂用清熱消炎藥，激素葯等會使病邪內斂，與排病機會失之交臂。

• 艾灸後出現疾病加重的反應怎麼辦？

艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象。病邪在體內寄居很久，不會輕而易舉的乖乖就範，所以這時就免不了有反應，我們用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那麼邪氣就會頑強抵抗。處於正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然會有各種不適反應。當逐漸加強艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸被趕出體外了。

山人君有話說

對於艾灸過程中的排病反應，應持平靜的態度和樂觀的心情，順其自然，以迎接疾病去根之日的來臨。同時，艾灸過程中不可有太強的功利心，艾灸無法保證只要灸多長時間就一定能取得什麼樣的效果。艾灸提高的是身體免疫力和抗病能力，調和陰陽，通暢經絡，減少患病的概率。因此，以平和的心態去艾灸調理，會有更好的效果。