女人月經期減肥，生薑加「它」喝，排毒燃脂，輕鬆降體重

每個女人每個月總有那麼幾天，堪稱「月經期」，很多人都會說，在這個時間是吃不胖的？其實這句話不是沒有道理的，而是也被u稱為月經減肥「黃金期」，這個時間之所以能夠減肥，是因為體內的雌激素以及孕激素的分泌失衡！所以新陳代謝加快，脂肪燃燒能力也加快，減肥勢在必得，那麼針對這個問題，小編今天來為大家普及一下女人月經期減肥，生薑加「它」喝，排毒燃脂，沒有降不了的體重！

生薑減肥原理

對於很多人來講，生薑只是廚房離不開的調味品，它可以讓飯菜變得更加美味，也有的人喜歡在，在感冒的時候喝一杯薑糖水，一杯薑糖水下肚之後，明顯就覺得感冒好了很多，喝完生薑水之後，變得渾身發熱，所以感冒就會好很多，其實生薑也有很好的減肥功效，生薑中含有大量的辣椒素，可以幫助我們排出身體的寒氣和濕氣，同時也有助於燃燒脂肪！那麼我們可以用生薑搭配「它」一起喝，可以排毒燃脂，體重也會悄悄下降！

1.生薑桂皮水

很多女性朋友都有宮寒的情況，所以在月經減肥期，我們可以喝生薑桂皮水，兩者搭配起來，不僅排毒燃脂，更有溫補的效果，女性如果有宮寒嚴重的，小肚子就會越來越大，因為身體哪裡寒冷，脂肪就會往哪裡堆積，所以女人有宮寒，肚子越來越大，體重也會慢慢上升，所以我們相識可以多喝生薑，桂皮水，能夠緩解宮寒的情況，肚子越來越小！

2.紅糖核桃生薑茶

在女人月經期間減肥，我們可以喝紅糖和生薑茶，尤其是女性朋友，在月經期間喝這種茶的話，身體會越來越健康，因為這三種物質，都可以促進血液循環，在血液循環的同時，也能消耗掉一定的脂肪，所以三者搭配起來，可以讓我們排毒燃脂，減肥效果也很好，月經期間堅持喝，就沒有降不了的體重！

女人在月經時候，一定要保護好自己的身體，知道該吃什麼，不該吃什麼，以上2種水，我們完全在月經時候喝，不僅可以幫助我們減肥，更可以幫助我們排毒，燃燒脂肪，對身體非常有益，經常這樣喝，就沒有將不了的體重了，好了，小編今天就先為大家說到這裡了，有什麼不懂的話歡迎下方留言，記得點贊，點關注哦！