子宮好不好，照鏡子便知！臉上若無這3種表現，子宮還算「溫暖」

相對於男性來說，女性的免疫力和新陳代謝率會比男性低，便會很容易導致外物的入侵，影響到身心的健康發展。對於女性來說，其子宮和卵巢就需要做好保養的工作。如果說眼睛是心靈的窗戶，那子宮如同是女性健康的警報器。其子宮是承擔月經以及孕育生命的場所，可以幫助女性分泌激素，調節身體的內分泌，讓自己看起來更健康，很美麗。

常言到「十女九寒」，尤其是進入到冬天，這句話非常的使用。進入到冬季後，其女性宮寒的情況會非常的多。對於一般體質虛弱、貪涼、易怒、勞累、居住環境潮濕等因素，將子宮推入到深淵，都會導致寒邪入侵，陰氣漸盛，陽氣虧虛等，導致毒素囤積在體內，無法進行有效的排出，若得不到及時的調節，會引發婦科疾病的危害性。子宮性溫厭寒，如何知道自己的子宮好不好，不妨每天照鏡子自測一下，看看自己的臉部有沒有異常的變化，從而做好暖宮的措施，不妨與小編一起去看看吧！

子宮好不好，照鏡子便知！臉上若無這3種表現，子宮還算「溫暖」

1、黃褐斑

女性一旦出現臉部長斑的情況，不但會影響美觀，甚至還可以暗示某種疾病的情況。據醫學研究表明，導致其臉部長斑的因素有很多，其中就包括：遺傳因素、不良生活習慣、壓力過大以及濃妝等。因外在等不良因素，導致女性體內的激素分泌不平衡，便會容易出現內分泌失調的情況，從而影響到新陳代謝的功能，導致臉部滋生色斑情況，若你沒有的話，說明子宮保養的非常健康。

2、黑眼圈

女性若出現黑眼圈，可能與長期的熬夜脫不關係，熬夜不但會導致肝臟損傷，甚至會侵犯到臟腑的健康，對於女性來說，易導致宮寒的情況。長期的熬夜導致體內的內分泌紊亂，皮膚水分流失，體內的毒素淤堵在子宮，進而使得女性臉上晦暗、無光澤、黑眼圈等癥狀。

3、嘴唇發黑

女性想要知道子宮健康與否，不妨照鏡子看看嘴唇的變化！我們的嘴唇的顏色變化可以說是人體健康的「晴雨表」。不同的嘴唇顏色反映了不同的生理狀態，當女性的嘴唇出現明顯的發黑的情況，就需要做好養護的措施。大部分的人認為嘴唇出現發黑的情況，可能是濕氣過重，從而影響到脾腎虧虛。其實不然，一旦體內的濕氣過重，就會導致宮寒，使得女性內分泌失調，引起黑色素沉澱現象，從而致使嘴唇慢慢的出現發黑情況。

「子宮」溫暖與否？看「臉」或許就明白！3個動作，1杯茶，護子宮

1、揉腹

子宮性溫厭寒，女性一旦出現宮寒的情況，就需要做好溫宮的工作。人體的腹部乃臟腑之宮城，陰陽氣血之發源；女性經常性的揉腹，不但可以溫暖腹部和子宮，還可以將子宮內的毒素和垃圾進行有效的排出，從而減輕痛經的情況。

2、犁式瑜伽

犁式是瑜伽中最典型的一種，對於女性來說，可以有效的為子宮增添新鮮的血液，利於子宮回位。促進體內的血液循環，將體內的濕毒排出，改善子宮的健康，從而可以減少大腿部位的脂肪，有效的消除腿部水腫的情況。

3、貓式伸展

貓式伸展是瑜伽中的一種體式，不但操作簡單，其功效也非常的高，女性可以採用貓式伸展的方式，可以有效的促進女性生殖器官，收緊子宮周圍的肌肉群，提高雌激素的分泌，改善宮寒的情況，呵護子宮的健康發展。

1杯茶山楂茶

山楂具有活血化瘀的作用，這一點可以說是很多人都知道的。尤其對於女性來說，乃最佳的滋補茶飲。對於女性子宮內寒氣和毒素堆積的情況，將山楂進行沖飲，或者是搭配黃芪、陳皮、決明子等，可以促進身體的氣血循環，恢復代謝功能，將體內的汙血和毒素進行排除，引血下行，保養卵巢，溫暖子宮健康發展。