逢年過節要喝酒,家庭聚會要喝酒,朋友聚餐要喝酒,心情不好要喝酒……為什麼你酒量那麼小?有什麼提高酒量的好辦法嗎?
酒量能不能越練越大?
酒量能不能越練越大?
人體分泌的可以用來解酒的酶是定量的,所以從理論上來說,人體分解酒精的能力早已註定,是無法更改的。
但明明有些人從一杯就醉練到了千杯不醉,這是怎麼回事呢?
這是因為身體對酒精的耐受性越來越高,對「醉酒」的警戒程度變得越來越低,嘔吐、腹瀉、頭暈、嗜睡等醉酒癥狀也會來得越來越晚,看上去好像「越來越能喝」了,但實際上酒精對身體臟器和系統的影響並未降低。
快速解酒的辦法
快速解酒的辦法
喝酒前,大家可以嘗試以下辦法:
①提前喝兩袋優酪乳,有利於保護胃黏膜;
②提前喝兩杯葛根茶,能夠加速酒精代謝,不容易喝醉;
③提前吃3-5顆辣木籽,同樣可以加速酒精代謝;
喝酒之後,建議不要快速入睡,更不要去其他娛樂場所繼續喝,最好是安安靜靜待上一會兒再入睡。可以喝一些牛奶、米湯或甘蔗汁,有利於保護胃黏膜和促進酒精代謝。
喝酒時保持清醒的小技巧
喝酒時保持清醒的小技巧
酒場上如何既喝痛快了,又能保持清醒呢?不妨試試下面的辦法:
①大量喝水,不喝其他任何飲料,隻用大量清水來稀釋酒精,比如「一口酒三口水」;
②多去廁所,大量喝水必然導致廁所跑得勤,這裡的技巧的是,不要急於出來,可以稍微多待幾分鐘,有助於保持清醒;
③少吃肉,油膩食物不利於酒精代謝,因此喝酒時建議多吃素菜;
④不要吃撐,喝酒的時候飯量很難掌控,容易吃撐,這會影響酒精代謝,不利於解酒,所以要注意剋製自己的食量,盡量少動筷子;
⑤不要跟人鬥酒。
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