健身小姐姐做無器械瘦腰，當腿放下後驚現神秘三角，網友：受不了

在現在這個高強度、快節奏的時代生活，每個人都好像很忙的樣子，忙著學習，忙著工作，忙著與世界接軌，漸漸的，很多人更願意把自己的時間花大部分在喜歡的事情上，只有勞沒有逸，也變得沒有時間鍛煉。

但是最近這幾年，健身這股妖風可以說就像颱風「山竹」一樣強勁，世界各地的人們都開始注重個人健康，以前我們覺得健身是男生才會做的事情，殊不知，近些年出沒在健身房的女生漸漸多了起來，很多小姐姐鍛鍊出來的身材就連男生都心生羨慕。

當然，也有很多熱愛健身的年輕人在分享自己鍛煉的影片。以前我們說起健身這個事情，都會覺得健身是要去健身房的，又或者說，這樣的想法已經在我們腦海裡根深蒂固了。但是，工作學習已經佔據了我們很大一部分的時間了，每當我們學習或者工作結束以後，都已經很累了，回到家裡只想葛優躺，根本不想動，更不要說去健身房鍛煉了。

為了打破大家的固有想法，網路上很多運動阿婆主都開始研究如何隨時隨地的健身，最好是不用用到健身房的器材的，畢竟，不是每個人家裡都有足夠太空去安放器材的嘛。就像最近某音上很熱門的一個運動影片，影片裡面的小姐姐在教在沒有器材的情況下，怎麼能快速地瘦腰。很多網友看完這個影片以後，表示動作太難，恐怕很難做到。

其實，小編認為，大家對動作難的理解，僅僅停留在看的過程中的感受，自己並沒有真正地去嘗試，大概這是很多人總是喊著要減肥卻更胖的原因吧。

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