提醒：石榴雖好，但這5類人多吃無益，再難也要「管住嘴」！

說起秋天的水果，當然少不了石榴，石榴紅如瑪瑙，白若水晶，不僅入口酸甜，且營養價值高，自古以來就深受人們的喜愛。然而石榴雖好，但也不是所有人都適合吃的，如果有下面幾種情況的話，一口都別多吃。

石榴，向來是人們所喜愛的一種水果，在農曆八九月，正是吃石榴的好時節，而很多人都不知道的是，石榴的營養價值也是很高的。

從現代科學的角度來看，石榴中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鉀等等，對人體好處不少，有助於軟化血管。我國傳統醫學也認為，石榴生津止渴，收斂固澀，《上海常用中草藥》中還稱其可「驅蟲」。

相信很多人也知道了，石榴的營養價值是很高的，對於人體來說也有不少的好處，然而石榴也不是所有人都適合的，如果有下面幾種情況的話，更是不能多吃。

1、便秘患者

便秘，是生活中很常見的一種情況，而相信很多人也知道，如果在生活中經常便秘的話，是一件十分難受的事情。而石榴具有收斂、澀腸的作用，便秘患者吃太多也是會導致病情加重的，所以如果有便秘的情況的話，不建議吃石榴。

2、糖尿病人

相信很多人也知道，糖尿病的人在飲食方面是需要比較注意的，對於一些水果的選擇也是需要多加謹慎。而我們知道，石榴口味酸甜，屬於升糖指數中等的水果，如果血糖控制得不好的話，一口都別多吃。

3、上火

上火，其實是中醫的一種說法。而在我國傳統醫學理論中，石榴屬於一種性溫之物，如果過量食用的話，也是可能會導致上火的出現的。而對於上火的人群來說，就不適合多吃石榴了，以免導致病情加重。

4、牙齒不好的人

牙齒雖然只是人體的一個「小零件」，然而一旦出現問題的話，對生活的影響也是十分大的。而古人也說，石榴「多食損齒令黑」，所以生活中如果牙齒不太好的話，也是不建議多吃石榴的。

5、支氣管炎的人要少吃

相信大家也知道，如果有支氣管炎的話，對於生活的影響也是十分大，經常就會出現咳嗽、咳痰等等情況。但我們知道，《醫林纂要》有提到石榴「多食生痰」，而在《別錄》中也說它「損人肺」，所以支氣管炎患者是不建議多吃石榴的，以免癥狀加重。

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