心煩意亂時，默念這三句話，親測有用！

人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事時，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。

第一句是 “算了吧”

生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過，爭取過，其實結果已經不重要了。

第二句 “不要緊”

不管發生什麽事，都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態度，就是解決和戰勝任何問題的第一步。上天對人們都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

第三句話是 “會過去的”

不管雨下得多大，連續下幾天，總有晴天的時候。所有無論遇到什麽困難，都要用積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。身心健康才是人生最大的財富！