女人如果痛經，就一定要少吃這三種水果，不然只會加重痛經！

對於絕大多數的女人來說，一定都是經歷過痛經的。甚至有的女人從第一次來月經開始，每逢月經都要經歷一次痛經，一直持續到絕經。其實長期痛經對女人來說並不是一件好事，相反的，還可能對女性的身體健康會有所影響。

痛經又被稱之為宮寒，因為宮寒所以才會導致女人來月經的時候感到疼痛，其實痛經的癥狀是可以改善的。今天小編要跟大家分享的就是，女人如果痛經，就一定要少吃這三種水果，不然只會加重痛經！

1、香蕉

香蕉營養價值豐富，對於腸胃不好，或者是經常便秘的人來說，香蕉無疑是最好的水果之一。但是對於患有痛經的女人來說，香蕉則是會直接導致女性宮寒，加重痛經的。

香蕉雖然又好吃營養又豐富，但是香蕉卻屬於寒性和涼性的水果，宮寒的女人吃多了以後非常容易加重自身體內的濕氣，如果身體裡的寒氣過多，那當月經到來時，女人一定會被痛經折磨的很痛苦的。

2、芒果

在夏天芒果的產量非常豐富，再加上芒果甜甜的味道，所以深受很多女性的青睞，但是卻很少有女性知道，芒果雖然是熱帶的水果，但卻屬於寒涼性質的水果。

如果女性吃了太多的水果以後，就會讓身體變得很虛弱，尤其是來大姨媽的時候，因為芒果本身有止血的效果，如果女性在月經期間吃了太多的芒果，有可能會導致體內的汙血無法正常排出體外。

3、山楂

很多女性都非常喜歡吃山楂，因為山楂酸酸甜甜的，並且還能開胃，但是山楂中卻有一種叫做鞣酸的物質，這種物質會讓女性缺乏鐵元素，從來使得的月經量變得更多，因此女人如果痛經，就一定要少吃這三種水果，不然只會加重痛經！

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