文 | 慧子
體檢報告單上通常會詳細列舉身體各項健康指標，特別是全面體檢，有時也會發現一些疾病。而體檢報告上顯示的一些疾病不是特別嚴重，一般情況下不需要通過藥物來進線治療，如：脂肪肝，淺表性胃炎等，日常做好養護工作，就可起到快速緩解。
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1、脂肪肝
現代生活水準質量不斷提升，許多人在飲食方面不注意，整天大魚大肉，當體檢查出脂肪肝時，一般情況下問題不會太嚴重，這種情況非常普遍，對身體不會造成很大的傷害。輕微脂肪肝可不用治療的，但飲食習慣上面還是需要節製，不能暴飲暴食，應當多注意。
護理措施：病從口入，許多人患上脂肪肝都是吃出來的。宜控制飲食，保持飲食規律。當體重超標的情況下，飯量宜適量減少，運動方面也是不可少的，戒煙酒。
2、慢性淺表性胃炎
聽到胃炎這詞就會讓人感覺到畏懼，擔心腸胃、消化系統出現了異常。其實慢性淺表性胃炎通俗來講就是消化不良，調整飲食，多吃消化的食物，就可以起到很好的緩解作用。一旦消化不良的癥狀長期得不到緩解，要及時上醫院做胃鏡檢查，經遵醫囑。
護理措施：飲食方面宜少吃含刺激性食物，節製飲食。同時保持一個良好的心態也尤為重要。
3、甲狀腺結節
甲狀腺結節這種問題非常常見，平時在飲食方面多注意一下就可以了，不用驚慌。體檢出了這個問題後，許多人第一反應想到的是會不會變成癌症。其實，1厘米以上的結節不用太擔心，屬於良性，也就不會演變成癌症，對生活沒有多大的影響。
護理措施：合理安排好休息、運動時間。甲狀腺結節嚴重患者，需要臥床休息，飯後兩小時候再運動，不宜勞累。
4、攝護腺炎
攝護腺炎是男性泌尿系統中非常常見的一種疾病，由於隱私部位，不願意讓更多人知道，通常會選擇去小診所就診。像慢性攝護腺炎是不用專門治療，它僅僅只有不到10%是由於感染所引起，且引起的原因不是很明確，慢性炎症就好比關節炎一樣，身體各部位都有，不用過於擔心。出現此問題時，宜聽從正規醫院醫生建議。
護理措施：1、多喝水、多排尿。多喝水可有效預防前列炎，因為可將體內分泌物排除，避免尿液濃度過高，減少對攝護腺刺激，以及細菌侵蝕。
2、養成良好的生活習慣。生活壓力也是誘發攝護腺產生的一種因素，生活壓力需要調整緩解。此外保持生殖器衛生，也可以有效避免細菌入侵，飲食方面也需要注意，不宜吃辛辣食物。
5、生理性的乳腺增生
乳房對於女性來說尤為重要，在體檢時發有乳腺增生，就會擔心是否會癌變？其實一般女性經期時，通常乳房會伴隨脹痛的顯現，這種情況下是不需要治療的。
護理措施：乳房出現疼痛時，建議調節情緒，緩衝壓力。這是由於當出現情緒問題時 ，也有可能會出現乳房疼痛的情況。如屬於病理性的話，需要引起重視了。
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