疾病查詢：
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手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到養生保健的作用。其實，養生並沒有那麼複雜，一雙手就可以搞定！
虎口平擊
（面部疾病）
動作要領：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：緩解視力模糊，鼻炎，牙疼；對預防感冒有非常好的效果。
手掌側擊
（防止骨退化）
動作要領：雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：緩解頭痛、頸痛；對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。
拳擊掌心
（疲勞）
動作要領：一手握拳，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：提神消除疲勞。
十指交叉互擊
（手足麻木）
動作要領：雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。
手腕互擊
（心肺疾病）
動作要領：兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等癥狀。
手背互擊
（內臟機能）
動作要領：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效：可有效調整內臟機能，預防五臟六腑疾病的發生。
強心臟、防冠心病
拍手臂內側
針對文章開頭提到的那種情況，補救方法很簡單，每天捏揉手臂，能把鬆弛的肌肉捏實，心臟供血也會順暢，自然不再胸悶氣短。
為什麼會有此作用呢？
榮培晶介紹說：
手臂內側是手少陰心經的循行部位。心經起於心中，在體內和體表各有一段循行路線，體表是沿手臂內側後緣一直到小指。
心經與心血管病直接相關，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢內側後緣疼痛、掌心熱等。心經經氣異常，會產生心痛、咽乾、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。
此外，心經還可安定神志、調節心理，治療失眠健忘、神經衰弱等神經和精神疾病。
攻略：壹
疏理心經和檢測心功能的最佳時間是 11 點至 13 點。
兩臂各捏揉加拍打 5～10 分鐘，重點按揉拍打腕部四穴（神門、陰郤、通裡、靈道）各 5 分鐘。
長期堅持可輔助調理心慌氣短、胸滿憋痛、失眠乏力、冠心病、高血壓等症。
助眠防老癡
拍按神門穴
情志不暢會影響睡眠。神門為心經之原穴，即安定心神的門戶。
拍按神門穴
臨睡前點按此穴有助產生困意，調節睡眠障礙，平時經常揉按還可防治老年癡呆。神門穴還有一個很好的作用是治療暈車。
神門穴位置很深，需用大拇指的指節內側用力掐按才能達到一定刺激量，產生治療效果。
彈撥極泉
調節心率，測心功能
極泉位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。它不僅可以調節心律，治療兩肋疼痛，還是檢測心血管健康的要穴。
彈撥極泉
用拇指點按極泉，然後撥動它，撥動時會觸及很多「小筋」，併產生向手指傳導的發麻感。
若麻感明顯，說明心經通暢，心血管功能正常；
若撥動時隻痛不麻也不傳導，證明心血管有淤阻；
若不痛也不麻，說明心血管系統供血不足。
心痛疲勞
拍按通裡穴
心動過緩的人大多在通裡穴（小指一側的腕橫紋向上 1 橫指處）有壓痛、結節等陽性反應點。
拍按通裡穴
捏拿此穴 36 次為一遍，捏拿 3～5 遍，可舒心安神。
疲憊時，兩手握拳，將手腕內側放在桌子邊緣上，從通裡穴向手肘方向推，重複 30～50 次，既可休息大腦，還可疏通心經。
貴在堅持！
貴在堅持！
貴在堅持！
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