肝不好，上廁所可能會有3個「怪象」，若沒有，肝病或許離你還遠

肝是我們身體中重要的部位之一，但是它卻是一個啞巴器官，這個器官沒有神經末梢，因此不會感覺到疼痛，可以卻會很容易受到傷害，我們都知道肝的作用是排出我們身體中的毒素和解毒，身體中攝入的營養是要通過肝臟來消化和吸收的，要是我們的肝臟受到傷害的話，就會讓毒素無法排出我們體外，從而在身體中堆積。所以說養肝是很重要的。

雖然我們的肝臟不會說話，但是會發出一些信號提醒我們！

肝不好的人，上廁所會有3個表現：

第一個：經常腹瀉

一般會身體會出現腹瀉的情況第一個想到的就是腸胃出現了問題，但是不只是腸胃出現問題才會導致腹瀉，要是腹瀉的時候大便稀稀拉拉的不成形，而且肚子會咕咕叫，能感覺到腹瀉，這可能是肝源性腹瀉，最好是去醫院檢查一下。

第二個：尿液顏色深

正常情況下健康的人尿液顏色應該是會呈現出一種淡黃色或者是比較透明的顏色，要是你發現你的尿液顏色是比較深，而且是經常性的，那可能是肝臟那個受到損傷了，因為當你的肝臟出現結石時候，就會讓膽紅素的代謝受到影響，從而讓尿液的顏色加深。

第三個：大便發黑

要是大便顏色變黑的話可能是因為消化道出血而引起的，一般要是出現肝硬化的話就會引起消化道出血，要是注意的是，要是動物肝臟吃多了也是出現大便發黑的情況，所以自己要學會分辨一下，要是無緣無故出現這種現象的話就要注意了。

要是出現上面提出的3個異常的話，自己就要注意一下了，最好是去醫院檢查一下，要是真的是肝病的話也能防止惡化。平時也可以多吃這幾種養肝食物。

第一種：菌類

菌類食物中曬含量豐富，可以幫助肝臟排毒，還有降低膽固醇、提高身體免疫力的作用，是排毒高手。

第二種：大豆

如果吃其他食物能夠起到保護肝的作用的話，那吃大豆就能修復肝臟，因為大豆中的微量元素含量豐富，能夠修復肝細胞，肝臟不好的人可以多吃。

第三種：番茄

番茄中含有的果糖和維生素等物質，能夠起到保健肝臟的作用，所以經常吃番茄，能起到保護肝臟的作用，肝臟不好的人可以經常喝點番茄雞蛋湯。

肝臟雖然是個啞巴器官，但是對我們的身體是很重要的，平時應該要好好的養護，不要等到肝臟出大問題讓你感覺到，才去治療了保護。