怎樣正確塗抹防曬霜

簡單的說一下都有哪些防曬措施，很簡單，一個是塗防曬產品，一個是把皮膚遮擋起來，還有就是不出門並且不坐在窗邊。

一條條說，塗防曬產品，就是防曬霜、防曬噴霧，還有最近比較火的防曬棒。很多人塗防曬產品都草草了事，基本上都是塗的量不夠。塗防曬霜，就拿塗臉來說吧，需要的防曬霜量最起碼要一枚一元硬幣那麼大才夠。防曬噴霧要反覆噴兩遍，防曬棒要塗均勻不要留縫隙反覆塗兩三遍。

日常上班如果一直在室內，那麼早上塗的防曬產品到下班可以不用補，如果工作地點在室外，要確保一個小時補一次。

把皮膚遮擋起來是比防曬霜更有效的防曬措施，但是夏天熱，很多人做不到。遮擋皮膚最常用的是打遮陽傘，遮陽傘要選裡層有黑膠塗層的遮陽傘才可以遮陽。不過遮陽傘只能遮住頭頂，陽光是可以從地面反射到身上的，所以光用遮陽傘是沒有用的。

還有市面上的防曬服，先不說真假，此處特指那些帶洞的防曬服，其實只是個外套，根本達不到防曬效果，何況帶洞，露著的皮膚還是會被曬黑，玩一天回家脫掉所謂的防曬服，身上都是洞洞印子，這一點天天穿洞洞鞋的人應該深有體會。

為什麼說不能坐在窗邊，玻璃擋不住太陽光對人的傷害，或許能削弱一部分，但是對皮膚有害的部分還是可以穿透玻璃照到皮膚上。

做好防曬很重要，不能懶，誰也不想自己看起來比同齡人狀態不好吧？